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茉莉綠茶湯的功效與作用:綠茶:清熱、輔助降血脂、輔助降血壓蜂蜜:補脾胃、潤肺止咳、解毒茉莉綠茶湯的製作材料:枸杞15克綠茶20克茉莉花10克瘦肉100克清水1200克蜂蜜20克茉莉綠茶……
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茉莉綠茶湯的功效與作用
綠茶:清熱、輔助降血脂、輔助降血壓
蜂蜜:補脾胃、潤肺止咳、解毒
茉莉綠茶湯的製作材料
枸杞15g 綠茶20g 茉莉花10g 瘦肉100g 清水1200g 蜂蜜20g
茉莉綠茶湯的家常做法
1.瘦肉在水中煮開撈起備用。(瘦肉煲湯,提前都要飛下水,可以驅除血腥味。)
2.肉、綠茶、足量的清水,入湯煲煮沸。
3.加入枸杞。
4.加入茉莉花。
5.轉文火20分鐘關火,溫度降到80度后,加蜂蜜即可。
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