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牛奶南瓜濃湯的功效與作用：南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素牛奶：富含蛋白質牛奶南瓜濃湯的製作材料：南瓜牛奶白糖或煉乳牛奶南瓜濃湯的家常做法：1.南瓜洗凈，去皮切成薄片。2.把南瓜片平鋪在蒸架上。……
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牛奶南瓜濃湯的功效與作用
南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素
牛奶：富含蛋白質
牛奶南瓜濃湯的製作材料
南瓜 牛奶 白糖或煉乳
牛奶南瓜濃湯的家常做法
1.南瓜洗凈，去皮切成薄片。
2.把南瓜片平鋪在蒸架上。
3.蓋上蓋子蒸熟。
4.蒸熟的南瓜稍稍晾涼，倒入料理機。
5.加入牛奶。
6.攪拌5到10秒左右即可。
7.倒入杯中，即可食用。
小貼士
詩心片語：
1.南瓜要選金黃的老南瓜。
2.南瓜和牛奶都帶甜味，所以我沒加糖。如果喜歡更甜，可以在攪拌的時候加些糖，或者攪拌好以後加入煉乳等，都很好喝。
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