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薏米黑棗湯的功效與作用:薏米:健脾、利濕、除痹燕麥:止血、固表止汗、收斂香蕉:潤肺、清熱、解毒薏米黑棗湯的製作材料:黑棗薏米燕麥香蕉煉乳白糖薏米黑棗湯的家常做法:1.食材準備好 ……
薏米黑棗湯的功效與作用
薏米:健脾、利濕、除痹
燕麥:止血、固表止汗、收斂
香蕉:潤肺、清熱、解毒
薏米黑棗湯的製作材料
黑棗 薏米 燕麥 香蕉 煉乳 白糖
薏米黑棗湯的家常做法
1.食材準備好
2.薏米洗凈,香蕉切片,黑棗洗凈去核切小塊備用
3.放適量的水,加薏米煮沸,沸后小火煮5-8分鐘,關火燜5分鐘
4.加適量的煉乳,黑棗放進去
5.燕麥放進去,小火煮三分鐘
6.將切好的香蕉放進鍋里,加適量的白糖,拌勻關火燜5分鐘即可
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