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用料棚花菜200克蔥大蒜適量辣椒適量鹽蚝油適量蒜香蚝油棚花菜的做法步驟1.準備食才2.3.把棚花菜放開水(放點鹽,油,)焯一下,撈出,擺放整齊.3.4.油熱,放大蒜爆香5……
1.準備食才
2.3.把棚花菜放開水(放點鹽,油,)焯一下,撈出,擺放整齊.
3.4.油熱,放大蒜爆香5.放水澱粉,鹽,(鹽放少一些,蚝油很咸)放蚝油,6.放雞精,蔥花.辣椒,拌勻.7.均勻倒在棚花菜上即可.
4.好吃--
鹽放少一些,蚝油很咸
主料花菜200克輔料花椒6克油6……...
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