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滋補元氣湯的功效與作用：蓮子：養心安神、止瀉、補脾滋補元氣湯的製作材料：紫玉米一根蓮子15克芡實20克淮山20克枸杞10克滋補元氣湯的家常做法：1.紅豆浸泡一夜，加入切成段的紫玉米，加入150……
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滋補元氣湯的功效與作用
蓮子：養心安神、止瀉、補脾
滋補元氣湯的製作材料
紫玉米一根 蓮子15g 芡實20g 淮山20g 枸杞10g
滋補元氣湯的家常做法
1.紅豆浸泡一夜，加入切成段的紫玉米，加入1500ml的水
2.紅豆和紫玉米一起煮到沸騰
3.沸騰后，加入芡實和淮山
4.再次煲到沸騰，轉文火煲30分鐘
5.最後加入枸杞，大火煮5分鐘
小貼士
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