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向日葵粟米排骨湯的功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥陳皮：輔助降血脂、輔助降血壓、改善血液循環向日葵粟米排骨湯的製作材料：排骨6兩向日葵花盤1/4個(削掉黑的所有看不順眼的部分）陳皮一小塊（泡軟去內瓤）……
向日葵粟米排骨湯的功效與作用
排骨：補腎、益氣、潤燥
陳皮：輔助降血脂、輔助降血壓、改善血液循環
向日葵粟米排骨湯的製作材料
排骨6兩 向日葵花盤1/4個(削掉黑的所有看不順眼的部分） 陳皮一小塊（泡軟去內瓤） 蜜棗兩個
向日葵粟米排骨湯的家常做法
1.排骨焯水，所有材料入沙鍋，一次加足水，大火燒開轉小火煲一個半小時
2.喝湯的時候，那個把花盤裡湯擠出來，花盤就不要了
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