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奶白山藥鯽魚湯的主料:野生鯽魚(6條)鐵棍山藥(2根)奶白山藥鯽魚湯的調料:生薑(適量)鹽(適量)植物油(適量)做奶白山藥鯽魚湯所需廚具:炒鍋、煮鍋奶白山藥鯽魚湯的做法步驟1.將六條野生鯽……
奶白山藥鯽魚湯的材料
野生鯽魚(6條) 鐵棍山藥(2根)奶白山藥鯽魚湯的調料
生薑(適量) 鹽(適量) 植物油(適量)做奶白山藥鯽魚湯所需做法
炒鍋、煮鍋奶白山藥鯽魚湯的做法步驟
1.將六條野生鯽魚開膛破肚,洗凈,特別注意的是要刮掉魚肚子里的那層黑膜,這個東西是最髒的,也是有毒的
2.將魚用生薑片和少許鹽腌制一下,這樣做的魚湯沒有腥味
3.鐵棍山藥原形,做這道湯一定要做鐵棍山藥,只有這種山藥才會煮得軟軟爛爛的,那種粗的山藥是煮不出這種效果的,適合炒著吃
4.將山藥去皮,切滾刀塊,放入清水中浸泡,防止山藥變色(給山藥去皮時要戴上保鮮袋,要不然山藥的粘液粘在手上會很癢的,我看有的朋友說鐵棍山藥去皮時不會癢,但我試了下,還是很癢哦,大家還是套保鮮袋吧,這樣保險一點)
5.鍋內油燒至冒煙,下入鯽魚煎一下
6.將一面煎至金黃后再翻面稍微煎一下
7.將切好的山藥連同水一起下鍋,下入生薑片
8.大火煮開,轉小火十分鐘,此時湯色奶白,山藥軟爛
9.加適量鹽起鍋,如果坐月子喝的話,都不用加鹽,直接喝,加點蔥花點綴下就OK啦
小竅門:1.鯽魚在煎之前一定要先腌一下,這樣能除腌味
2.鍋內的油一定要燒到冒煙,這樣魚才會不粘鍋
3.鯽魚一定要選活的,剛死的也不行,後來老公去菜場買魚,買了幾條剛死了的回來,做出來的味道就不如活魚那麼清甜鮮嫩。
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