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減脂美容的靚湯竹蓀鴿蛋湯的主料：子排(100g)鴿子蛋(5個)竹蓀(5根)小青菜(2顆)減脂美容的靚湯竹蓀鴿蛋湯的調料：生薑(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)雞精(適量)做減脂美容的……
減脂美容的靚湯竹蓀鴿蛋湯的材料
子排(100g) 鴿子蛋(5個) 竹蓀(5根) 小青菜(2顆)減脂美容的靚湯竹蓀鴿蛋湯的調料
生薑(適量) 料酒(適量) 胡椒粉(適量) 鹽(適量) 雞精(適量)做減脂美容的靚湯竹蓀鴿蛋湯所需做法
煮鍋、電壓力鍋減脂美容的靚湯竹蓀鴿蛋湯的做法步驟
1.準備材料
2.子排沸水裡焯煮一下去血水撈出溫水沖洗乾淨
3.竹蓀去頭尾剪成小段，在淡鹽水裡浸泡十分鐘，然後和子排一起放入沸騰壓力鍋，加入生薑、料酒和兩碗水
4.然後和子排一起放入沸騰壓力鍋，加入生薑、料酒和兩碗水
5.關好壓力煲，按煲湯健，需要20分鐘
6.這個時候先將鴿子蛋煮熟，然後剝殼備用
7.小青菜也焯水撈出備用
8.等壓力煲自動解壓跳至保溫打開調入適量的鹽和少量胡椒粉、雞精
9.加入備好的鴿子蛋和小青菜溫熱即可
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