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桂圓山藥八寶粥

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桂圓山藥八寶粥介紹

桂圓山藥八寶粥的主料：桂圓肉(10克)山藥(20克)紅蓮子（兩瓣）(10克)薏苡仁(20克)燕麥(20克)花豇豆(20克)棗(10克)大米(40克)糯米(40克)桂圓山藥八寶粥的調料：冰糖(適……

桂圓山藥八寶粥詳細內容

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桂圓山藥八寶粥的材料

桂圓肉(10g) 山藥(20g) 紅蓮子（兩瓣）(10g) 薏苡仁(20g) 燕麥(20g) 花豇豆(20g) 棗(10g) 大米(40g) 糯米(40g)

桂圓山藥八寶粥的調料

冰糖(適量)

做桂圓山藥八寶粥所需做法

煮鍋、砂鍋

桂圓山藥八寶粥的做法步驟

1.粥料堂——桂圓山藥八寶粥

2.食材準備：紅蓮子（兩瓣）10g桂圓10g山藥20g薏苡仁20g燕麥20g花豇豆20g棗10g大米40g糯米40g

3.將較難煮的食材，提前浸泡一夜，如：山藥、薏苡仁、蓮子、燕麥、花豇豆。

4.將較難煮的食材，提前浸泡一夜，如：山藥、薏苡仁、蓮子、燕麥、花豇豆。

5.鍋內加入適量水，水開時，放入浸泡好的食材和洗凈的糯米粳米。

6.大火煮約20分鐘，轉小火煮約20分鐘，放入桂圓、紅棗，調入適量冰糖煮約10分鐘即可關火。

7.大火煮約20分鐘，轉小火煮約20分鐘，放入桂圓、紅棗，調入適量冰糖煮約10分鐘即可關火。

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