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杜仲靈芝豬尾骨湯

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杜仲靈芝豬尾骨湯介紹

杜仲靈芝豬尾骨湯的主料：靈芝(50克)杜仲(35克)豬尾骨(500克)杜仲靈芝豬尾骨湯的調料：生薑(3克)枸杞(10克)若羌紅棗(5粒)桂圓肉(5克)做杜仲靈芝豬尾骨湯所需廚具：瓦煲杜仲靈芝豬……

杜仲靈芝豬尾骨湯詳細內容

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杜仲靈芝豬尾骨湯的材料

靈芝(50g) 杜仲(35g) 豬尾骨(500g)

杜仲靈芝豬尾骨湯的調料

生薑(3g) 枸杞(10g) 若羌紅棗(5粒) 桂圓肉(5g)

做杜仲靈芝豬尾骨湯所需做法

瓦煲

杜仲靈芝豬尾骨湯的做法步驟

1.洗凈靈芝，剁小塊。

2.杜仲洗好瀝凈水，和靈芝放在一起。

3.枸杞，圓肉，紅棗洗凈。紅棗要拍開，去核。注意紅棗核是燥熱的。

4.記得洗好豬尾骨啊，以形補形嘛。補好自己的腰骨啊。特別是老人家，更需要滋潤。

5.洗好所有的材料啦，趁水還沒開，放入所有的材料。

6.水開了就撇去浮沫。

7.兩個半小時后，湯就大功告成啦。補補吧，有益又健康。

小竅門：杜仲可以煲豬尾，也可以煲豬腎，如果想效果明顯就放一些巴戟。兩三天喝一次，很滋潤啊。身體好，生活才精彩嘛。

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