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超級簡單的養顏湯羹冰糖銀耳蓮子羹的主料：銀耳(一小朵)超級簡單的養顏湯羹冰糖銀耳蓮子羹的調料：紅棗(十多顆)蓮子(十多顆)枸杞(少量)冰糖(少量)做超級簡單的養顏湯羹冰糖銀耳蓮子羹所需廚具：燉盅、瓦煲……
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超級簡單的養顏湯羹冰糖銀耳蓮子羹的材料
銀耳(一小朵)超級簡單的養顏湯羹冰糖銀耳蓮子羹的調料
紅棗(十多顆) 蓮子(十多顆) 枸杞(少量) 冰糖(少量)做超級簡單的養顏湯羹冰糖銀耳蓮子羹所需做法
燉盅、瓦煲超級簡單的養顏湯羹冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟
1.銀耳提前一晚用涼水泡發，蓮子紅棗洗凈也泡一下。怕苦的話可以把蓮子去芯，切掉壞掉的部分。
2.將除了枸杞之外的所有材料都放入煲湯容器內，水一次加足，煲湯最好中途都不要在家水，我這回食材跟水的比例差不多是1比3。
3.我在這裡用了電燉盅，定時兩小時，大家也可以用砂鍋煲，大火煮開后換小火煲兩個小時即可。
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