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乳鴿,是很滋補的食材,川穹,是味常見的中藥材,也具有滋補功效,另外加強常見的紅棗枸杞,可謂是周末犒勞自己的一道美味哦!難度:配菜(中級)時間:1小時以上主料乳鴿1隻川穹1塊雞心小棗適量 ……
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乳鴿,是很滋補的食材,川穹,是味常見的中藥材,也具有滋補功效,另外加強常見的紅棗枸杞,可謂是周末犒勞自己的一道美味哦!
難度:配菜(中級) 時間:1小時以上主料
乳鴿 1隻 川穹 1塊 雞心小棗 適量 枸杞 適量輔料
生薑 適量乳鴿滋補湯的做法步驟
1.將買回的乳鴿清洗乾淨,切好,枸杞紅棗盛好放水泡著,將生薑切好備用,取川穹一片,藥材不需要清洗,放入藥材後會有藥材味,若不習慣,可不加藥材。
2.藥材需要冷水煮,故需要另外用冷水煮,若不放藥材,此步驟可省。
3.將備好的乳鴿放入鍋中,開大火煮到煮沸。
4.煮沸后,放入生薑,為了保證湯更清冽,需要轉小火,減少沸騰次數。15分鐘后,將其倒入砂鍋或其它類型有小火慢燉湯功能的鍋中。
5.倒入鍋中,燉1小時,1小時后,倒入紅棗枸杞,若想棗更熟更軟需要在上一步驟同生薑一塊放入,倒入紅棗枸杞后,再燉20分鐘。
6.加入適量鹽,就可以喝上滋補的美味湯啦!此時,乳鴿肉質清爽,咬下去肉質裡帶有川穹淡淡的味道,紅棗因煮的時間不長,保留了小棗特有的甘甜,慢慢品嘗吧~~
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