197
最近減肥，胃口比較差，天冷又饞，就用裡脊肉做了個燒肉，又好吃又不會胖主料裡脊肉200g紅蘿蔔三支輔料泡小米辣六個干辣椒六個花椒適量郫縣豆瓣適量蔥適量姜適量蒜 ……
最近減肥，胃口比較差，天冷又饞，就用裡脊肉做了個燒肉，又好吃又不會胖
主料
裡脊肉 200g 紅蘿蔔 三支輔料
泡小米辣 六個 干辣椒 六個 花椒 適量 郫縣豆瓣 適量 蔥 適量 姜 適量 蒜 兩瓣 醬油 適量 蚝油 少許 冰糖 少許川辣紅蘿蔔燒肉的做法步驟
1.肉切塊，紅蘿蔔切滾刀，蔥姜蒜小米辣切顆粒
2.鍋里油燒熱，下花椒干辣椒爆香，下郫縣豆瓣炒出紅油
3.下蔥姜蒜泡小米辣炒香
4.下切好的肉塊翻炒，加適量醬油，少許蚝油，幾顆冰糖翻炒至表面變色
5.鍋里加入熱水，大火燒開轉小火
6.快燒乾時候下切好的紅蘿蔔
7.紅蘿蔔煮軟后，大火收汁出鍋裝盤
小貼士
由於裡脊肉是純瘦，不需要燒太久，建議不減肥的親還是選五花
紅燒肉粉條用料工具主料：五花肉粉條調料：蔥『姜『大料糖鹽『蚝油『雞粉廚具：電磁爐紅燒肉粉條...
上次的排骨放在冰箱里時間過久，燉出來口感不好，所以我記住了這個教訓，買回來的肉一定要及時吃...
用料小南瓜1個紅燒肉燉南瓜豆角的做法步驟1.豬五花切小塊，用開水燙一下；2.鍋內熱油入白糖...
用料紅蘿蔔1根油適量鹽適量豆豉適量醬油適量豆豉紅蘿蔔的做法步驟1.紅蘿蔔一根2.紅蘿蔔洗凈...
用料紅燒肉100g干筍200g油適量鹽適量紅燒肉燉干筍的做法步驟1.紅燒肉先下鍋煸出油2....
用料五花肉400克土豆1個八角5顆蔥2條媽媽紅燒肉的做法步驟1.五花肉焯水,去除血末,切叮...
酒釀紅蘿蔔麵包原料：高筋麵粉375克酒釀250克糖45克鹽6克奶粉20……...
用料料酒半杯冰糖2大勺大料一包老抽一大勺紅燒肉燉土豆的做法步驟1.五花肉要洗切成麻將牌大小...
紅燒肉幾乎大家都喜歡吃。但是現在又特別注重養生，既想滿足口腹之慾，又不想過多的攝取油脂。這...
梅乾菜燒五花肉，鮮香醇厚，回味雋永！梅乾菜燒肉的主料：五花肉(適量)晒乾的梅乾菜(適量)梅...
不用油，汆水后再煎出油的五花肉，經過小火慢燉至熟，吃起來香而不膩，茶樹菇也是彈性入味。 ...
作為上班族，作為一個年紀大的媽媽，動畫片在記憶里好象也離得很遠很遠了。時間和環境的原因，...
紅蘿蔔炒雞蛋，其實裡面用的蘿蔔學名是胡蘿蔔，有的叫紅蘿蔔，黃蘿蔔等。是它，是它，就是它，一...
一般到了天冷的時節，人們就有個傳統「進補」，秋冬季節的進補可以提供足夠的能量讓我們保持暖和...
用料紅蘿蔔1根培根1包蘆筍適量紅蘿蔔蘆筍培根卷的做法步驟1.準備蘿蔔和蘆筍一根，培根一包2...
紅蘿蔔燉排骨的主料：排骨(600g)胡蘿蔔(1根半)做紅蘿蔔燉排骨所需廚具：燉盅紅蘿蔔燉排...
紅蘿蔔是人盡皆知的好蔬菜，它體內富含我們身體所需要的營養素，但是還是有很多的人不喜歡吃紅蘿...
這款叉燒包味道獨特，很是不錯。。主料麵粉500克酵母粉3克……...
胡蘿蔔中的主要營養素是β-胡蘿蔔素，每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%~...
玉米與紅蘿蔔都含有維生素A、C、E等的營養素，都是些相當良好的抗氧化劑，這些成分具有抗衰老...
最近減肥，胃口比較差，天冷又饞，就用裡脊肉做了個燒肉，又好吃又不會胖主料裡脊肉200g紅蘿...
最近減肥，胃口比較差，天冷又饞，就用裡脊肉做了個燒肉，又好吃又不會胖主料裡脊肉200g紅蘿...
第一次，我做失敗了。難度：配菜(中級)時間：10-30分鐘主料牛蛙3隻鹽一勺花椒8個蔥斷3...
這是一道經典家常菜，省事還好吃。可以清燉也可以紅燒，清燉成湯略有些油膩。紅燒就是大人小孩皆...
750ml一瓶的紅酒，經常一次喝不完隔天就不想喝了有木有？這個時候，買個鴨架，用剩下的紅酒...
麻麻不在家，姐姐給弟弟做的考試必通過菜，願你的考試成績像這道菜一樣不糊！難度：切墩(初級)...
好吃~。、難度：配菜(中級)時間：10-30分鐘主料雞翅根（或雞翅中）適量啤酒一罐輔料蒜末...
難度：掌勺(高級)時間：1小時以上主料豬脊骨1500克輔料花椒5克甘草小許桂皮5克香葉小許...
今天開冰箱時看到裡邊還有雞手，還是前段時間媽媽給我拿來的呢，於是就拿出來緩上了，晚上就用土...
主料燕窩2盞輔料椰汁1聽椰汁燉燕窩的做法步驟1.加純凈水泡發6～8小時2.將泡發好的燕窩撕...
