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主料五花肉200g雞心菇100g輔料生薑20g香蔥適量胡椒粉適量鹽少許味精少許澱粉少許醬油一丁點(上色)雞心菇肉丸湯的做法步驟1.先把買回來的五花肉洗乾淨,剃掉皮,剁成肉泥待用2.將生……
主料
五花肉 200g 雞心菇 100g輔料
生薑 20g 香蔥 適量 胡椒粉 適量 鹽 少許 味精 少許 澱粉 少許 醬油 一丁點(上色)雞心菇肉丸湯的做法步驟
1.先把買回來的五花肉洗乾淨,剃掉皮,剁成肉泥待用
2.將生薑洗乾淨,切成末,倒入肉泥里,加入少許鹽,味精,胡椒粉澱粉,入味,鹽可以少一點。用手揉勻,待用。因為雞心菇炒的時候也放鹽。
3.將揉勻的肉泥搓成大概1.5cm直徑左右的肉丸,放在盤子里待用
4.將新鮮的雞心菇洗乾淨,切成0.5厚的片!待用。
5.油下鍋,燒至6成熟,將雞心菇倒入,放鹽,味精,翻炒一會。加水大概500毫升,
6.鍋里的水大概半開的時候,將肉丸一起倒入,注意!一起倒入。煮5分鐘左右,帶湯汁有點泛白的時候,滴兩滴醬油調色,然後出鍋。
7.乘湯的碗里放少許胡椒,將湯倒入,撒上蔥花完工,盡情的享受吧,
小貼士
肉一定要剁碎,剁成泥一樣。可能要下點功夫。肉丸煮之前一定要先揉好,一起下鍋,不然煮好後會這個肉老了,那個裡面還沒熟,雞心菇不要一直炒,掂下鍋出香味就行,這道菜比較適合當葯膳,對於氣血不足的女性也很有幫助,雞心菇補氣益血,經期不調的姑涼們可以試試,而且也不容易長胖,肉丸肥而不膩,脂肪煮的差不多了,留下的蛋白質豐厚。
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