難度：切墩(初級)時間：1小時以上主料肋排3根番茄4隻山藥1根輔料小蔥適量薑片適量料酒適量[養生美食]營養私房菜——番茄山藥小排湯的做法步驟1.砂鍋內加水大火燒開，加入蔥結、薑片和料……
喜歡這些美食嗎？
![[養生美食]營養私房菜番茄山藥小排湯](/Data/Images/20160810/16/f8d454bb83dcdf025726b4e1e8eb95be.jpg)
主料
肋排 3根 番茄 4隻 山藥 1根輔料
小蔥 適量 生薑片 適量 料酒 適量[養生美食] 營養私房菜——番茄山藥小排湯的做法步驟
1.砂鍋內加水大火燒開，加入蔥結、生薑片和料酒；
2.下洗凈的小排，撇去血沫後轉小火煲1~2小時；
3.山藥切片，放入砂鍋中與小排同煮；
4.起油鍋，番茄切片后入鑊煸炒成醬，倒入砂鍋中；
5.再繼續小火煲0.5~1小時；
6.關火加鹽、雞精調味即成。
小貼士
轉的別人的帖子，據說很好吃。
?這是一道轉載菜譜，如果你認識原創作者，可以讓Ta來認領或要求刪除 列印山藥魚肉粥的材料：鯽魚1條，山藥，胡蘿蔔，黑木耳，鹽，生薑，小蔥山藥魚肉粥的做法：1.將鯽...
食材介紹山藥適量藍莓醬適量純牛奶適量糖粉適量奶油適量藍莓山藥泥的做法步驟:1.山藥蒸熟2....
南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
山藥雪梨銀耳蓮藕羹用料工具主料：泡發的銀耳(400g)山藥(100g)枸杞(適量)冰糖(適...
一隻西紅柿，一枚雞蛋，一碗剩米飯，足以完成一份味道絕佳的番茄蛋炒飯~一直覺得炒飯是一種充分...
番茄烏梅用料工具主料：番茄烏梅調料：番茄烏梅廚具：其它番茄烏梅的做法:1.把番茄切開，切一...
紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管...
用料仔雞1隻黑木耳4朵山藥1根鹽料酒適量雞精適量薑片蔥.適量山藥黑木耳燉雞的做法步驟1.準...
冬季的早上，喝一碗熱呼呼的粥，是最佳養生之路，貴在堅持。這款粥裡面除了大米和小米，還加了蟲...
胡蘿蔔番茄蒸米飯是用簡單的加姜炒熱的方法，讓家常好處理的番茄、蘿蔔、高麗菜都能散發出自身的...
用料牛骨600g山藥200g胡蘿蔔100g姜30g蔥15g紅醋一匙鹽適量料酒兩匙山藥牛腩燉...
很榮幸能進入這次ACA烘焙明星大賽的決賽階段，其實嚴格來說我應該算個烘焙偏科了，就喜歡做麵...
春天要少吃點酸味的食品，多吃點甘味食品，以補益人體的脾胃之氣，而棗泥山藥糕就是不錯的選擇，...
啊食材介紹螺旋粉,番茄,洋蔥,番茄沙司,鹽番茄義大利螺旋粉的做法步驟1.義大利螺旋粉入開水...
...
用料大號西紅柿4隻牛腩1斤洋蔥1隻土豆2隻八角1枚姜半節生抽兩勺糖三勺黃酒2勺鹽適量番茄燉...
用料牡蠣250g番茄500g油適量鹽適量蔥適量蒜適量紅椒適量沙茶醬適量黑胡椒粉適量沙茶番茄...
想做點小零食在辦公室吃，又不想長肉，怎麼辦呢？自己動手吧，紅糖燕麥餅干不錯吧，添加了蔓越莓...
冬天其實最好的養生就是大家做來簡單方便的粥。今天做了八寶粥。枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品...
紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療...
山藥健脾益胃、助消化，所以經常會想讓孩子吃，但孩子呢，吃飯就喜歡適合自己口味的，還喜歡經常...
山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經;不燥不膩。具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五...
又是一年春風暖，我家鄉的花椒嫩芽早巳上巿，鮮花椒葉不但香麻美味，還有著驅寒除濕、殺菌止癢等...
酸菜魚大家都很熟悉，酸菜魚湯煮魚面，您不一定熟悉。魚面是湖北黃梅特產，選用青、草、鰱、鯉等...
私房香辣豬蹄的主料：豬蹄(2個)大蔥(適量)生薑(適量)大蒜(適量)八角(2個)桂皮(一小...
用料梭子蟹兩隻番茄兩隻嫩豆腐一塊筍乾少許梭子蟹番茄豆腐煲的做法步驟1.梭子蟹洗乾淨,肚子上...
如果有人問你吃啥對身體有好處及補充血液又補充大腦，你一定會張口就來紅棗核桃。紅棗核桃一直是...
用料番茄200g雞蛋3個食用油適量鹽適量糖適量番茄烘雞蛋的做法步驟1.番茄拿在手中，用刀削...
窩頭是我家經常吃的一類主食！每天早上一碗配方雜糧米糊，炒上一盤有肉、有蔬菜的小炒，吃上一個...
番茄醬大蝦用料工具主料：蝦(適量)番茄醬(適量)玉米澱粉(適量)調料：鹽(適量)糖(適量)...
喜歡美食，更愛做美食，在做美食的過程中，最喜歡的是按自己的想法及家人的口味去嘗試，偶兒看到...
養生素鹵營養均衡。主料蘑菇5克黃花菜5克茄子干……...
突然間特別想吃剁椒魚頭，一早上心裡都惦記著，像是小螞蟻在爬，真是萬般煎熬啊，這口水呀都快流...
私房麻醬拌面用料工具主料：挂面(75克)黃瓜(1/4個)火腿(5塊)輔料麻醬(2勺)醬油(...
柴魚高湯配上麵條，愛吃麵條的小夥伴一定要試試看，外貌協會榮譽會員也不要錯過了。私房砂鍋面用...
立秋後，天氣依然炎熱，最有食慾的就是來上一份清爽開胃又消暑的私房小涼麵。據說，唐代大詩人杜...
市面上吃的最多的就是港式蛋撻，口感香濃絲滑，奶香味濃郁，但是那扎紮實實的脂肪也是實實在在的...
仙草閣私房菜麻辣酸甜的主料：土豆potato(300g)柿子椒greenpepper(10...
邵老師特意為大家帶來獨家私房菜【芝士焗香菇釀牛排】有超詳細圖解喲~~絕不外露!!!芝士焗香...
私房回鍋肉的主料：五花肉(1塊)蒜苗(5棵)私房回鍋肉的調料：酒(1匙)郫縣豆瓣醬(2匙)...
夏季都有哪些私房菜?泥鰍山藥蘿蔔湯泥鰍的脂肪含量低、膽固醇更低，更含有一種抵抗血管老化的重...
私房秘制烤雞翅的主料：雞翅(8個)私房秘制烤雞翅的調料：生薑(一塊)蔥(適量)香油(適量)...
什麼叫鍋要足夠熱呢，厚底鍋可以參照下圖的檢查方法：滴幾滴水在燒熱的鍋里，水珠快速滾動卻不會...
私房菜之酸菜燉排骨的主料：排骨(兩根)酸菜(200g)私房菜之酸菜燉排骨的調料：粉絲(50...
前段時間做了一次肉夾饃，那個紅燒肉做的非常好，肘子之前在家裡吃，都是父親剔骨之後捲起來煮成...
最普通的青蘿蔔、胡蘿蔔變個花樣，做成爽口小鹹菜，宛若黃金鑲翠玉，煞是誘人呢！1、主料：胡蘿...
慈禧私房菜大茄缸的食材： 主料：圓茄子 輔料：蔥姜蒜；木耳；黃花菜；雞蛋；豬裡脊 調料：...
媽媽自創的私房菜，辣辣的清香，是夏天最美的味道。食材介紹嫩長茄子(3個),長線椒(2個),...
難度：切墩(初級)時間：1小時以上主料肋排3根番茄4隻山藥1根輔料小蔥適量薑片適量料酒適量...
難度：切墩(初級)時間：1小時以上主料肋排3根番茄4隻山藥1根輔料小蔥適量薑片適量料酒適量...
主料豆腐六小塊白蘿蔔小半隻胡蘿蔔一小段豆芽一把青椒一隻千張一小塊水發香菇一把水發木耳一把竹...
難度：配菜(中級)時間：10-30分鐘主料雞1隻豬肚1個胡椒粒20粒生薑1塊輔料鹽適量雞粉...
主料雞一隻輔料藥材適量滋補清燉雞的做法步驟1.買原只雞，不要屁股，然後把內臟挖出來2.準備...
難度：配菜(中級)時間：1小時以上主料鴿子1個瘦肉1小塊輔料生薑片3片淮山3片太子參7-8...
難度：切墩(初級)時間：1小時以上主料排骨半斤玉米1跟冬瓜1斤輔料鹽雞精姜【貓記私房菜】老...
難度：切墩(初級)時間：10分鐘左右主料海帶一片水500ml輔料紅糖適量海帶甜湯的做法步驟...
難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘主料甜玉米一根番茄兩個豬肝一小塊薑絲少許玉米番茄豬肝...
主料豬肋骨600g蕃茄600g土豆600g輔料蕃茄沙司150g生薑10g香料10g蕃茄土豆...
