難度:切墩(初級)時間:1小時以上主料豬肚1個去芯蓮子少許龍骨少許輔料姜少許鹽適量雞精少許初秋潤肺不能錯過的一道湯——【蓮子豬肚湯】的做法步驟1.豬肚、龍骨洗凈;2.鍋中燒開水,下……
喜歡這些美食嗎?
主料
豬肚 1個 去芯蓮子 少許 龍骨 少許輔料
姜 少許 鹽 適量 雞精 少許初秋潤肺不能錯過的一道湯——【蓮子豬肚湯】的做法步驟
1.豬肚、龍骨洗凈;
2.鍋中燒開水,下豬肚和龍骨焯水;
3.焯過水后,將豬肚和龍骨再次清洗乾淨;
4.豬肚切粗絲、姜切片,蓮子泡水備用;
5.豬肚和姜放鍋中,加足量的水;
6.大火燒開,打去浮沫;
7.轉小火燉1小時;
8.1小時后,加入蓮子繼續燉1小時;
9.燉好后,調入鹽和少許雞精即可。
小貼士
1. 豬肚一定要反覆洗乾淨,可用麵粉和醋一起洗,也可用鹽或食用油洗;
2. 開火燉前,要一次性加足水燉。
蓮子扒冬瓜的做法蓮子養心,冬瓜消暑健胃,一道透露著小清新氣息的養生菜,半透明的冬瓜軟軟的,...
油條是一種長條形、中空的油炸食品,吃到嘴裡又香又脆,而且韌勁十足,是傳統的中國早點之一,油...
用料鵪鶉3隻豬腱子肉250g蓮子75g無花果15顆蜜棗2顆薑片適量鹽適量水適量蓮子無花果燉...
喜歡桂圓蓮子粥軟糯的甜香,一如喜歡溫潤的南方。主料大米1量杯桂圓(干)……...
銀耳百合蓮子羹用銀耳、蓮子、百合等煮制而成,銀耳的營養成分豐富,美容養顏。百合和蓮子具有養...
高血壓是一種很常見的疾病,尤其是中老年人最容易發生,大家都知道高血壓患者在飲食方面需要格外...
又是一年蠶豆季,軟軟糯糯的蠶豆好美味,搭配蘑菇,營養滿滿的,顏色也很漂亮哦,紅的,白的,綠...
用料豬肚1個蓮子適量鹽適量百合適量蓮子百合燉豬肚的做法步驟1.將豬肚翻過來用鹽、生粉反覆搓...
用料鮮蓮子200克木耳50克燉冰糖鮮蓮子的做法步驟1.鮮蓮子剝殼洗凈,木耳泡發好把花瓣撕小...
進入中伏,氣溫越來越高。處處是「無因羽翮氛埃外,坐覺蒸炊釜甑中」。煮一鍋蓮子綠豆沙給家人,...
女孩子愛吃甜品,好像是天性,但是說起來,這些甜品老少皆宜的好東西,對每個人的身體都有好處...
脂肪肝不能吃什麼水果?不要以為多吃水果就有利於脂肪肝患者,其實不然,有些水果含糖分較高,過...
做菜網導讀:肝不好不能吃什麼?有很多食物是肝臟的「剋星」,肝不好的人要注意少吃或不吃。那麼...
烘焙新手別錯過藍莓鮮果司康的主料:低粉(150克)純牛奶(70毫升)新鮮藍莓(70克)無鉛...
因為自己比較體寒,氣血不足,所以老媽經常燉給我吃,銀耳是窮人最好的補品。功效不比燕窩差哦!...
假期閑暇的時光.給家人亮了一下手藝.做了一款特溫馨的甜點哦~忽覺.有種幸福.不在食物.而在...
養生導讀:得了脂肪肝,飲食一定要忌口,否則病情會惡化。那麼脂肪肝不能吃什麼呢?脂肪肝患者一...
做菜網導讀:肝硬化不能吃什麼?肝硬化飲食有很多禁忌,比如酒是一定不能喝的,辛辣、刺激食物也...
做菜網導語:很多肝病患者都伴有肝功能損傷,應該忌嘴,那麼肝病不能吃什麼呢?下面小編為您詳解...
保健知識配圖進入初秋,白天夜間氣溫變化加大,若遇雷陣雨天氣,除溫度下降外,氣壓也會發生較大...
炎熱的夏天總算過啦[香蘭世家]綠豆糕冰爽初秋,涼爽的初秋該吃點什麼呢?最不能錯過的當然是各...
女人經期不可錯過七件事1盡情吃甜食冰淇淋、多納圈、水果糖……在你的月經期,這些「瘦身剋星」...
閱讀配圖立秋後,暑氣漸退,是由熱轉寒的過渡時期。初秋保健應注意設「三防」——防中暑、防腹瀉...
愛美女性不容錯過--蘆薈美容羹的主料:豬瘦肉(200克)蘆薈(100克)愛美女性不容錯過-...
保健知識配圖初秋正是寒暑交替的時節,晝夜溫差大,白天溫度雖高但經常起涼風,不似盛夏那樣悶熱...
轉氨酶高是肝臟受損的標誌,那麼轉氨酶高不能吃什麼呢?為了不讓病情惡化,有很多食物要忌口。到...
武漢是個四季分明的城市,就如立秋這后的這場雨,趕走了還未出伏的夏日燥熱,早上穿著夏日的薄裙...
乙肝病人要忌口,那麼你了解乙肝不能吃的食物嗎?有很多食物看似營養豐富,卻是乙肝病人要遠離的...
肝腹水不能吃什麼?這是患者及其家人都關心的問題。肝腹水要及時治療,合理飲食可以起到輔助的作...
看看這個像什麼~~~兩隻蝴蝶哦~~來個斷面的吧~~~主料:自發粉一杯,五個雞蛋,砂糖半杯多...
難度:切墩(初級)時間:1小時以上主料豬肚1個去芯蓮子少許龍骨少許輔料姜少許鹽適量雞精少許...
春夏季多發風熱咳嗽,風熱咳嗽食療最有效。那麼你知道風熱咳嗽食療方有哪些嗎?下面小編為您介紹...
初秋吃什麼防感冒?立秋之後,天氣由熱轉涼,早晚溫差較大。夏秋之交是感冒的流行季節,這時我們...
三伏天吃什麼驅寒?三伏天是一年最熱的時候,人們偏愛吃冰涼的食物。此時是陽氣最盛的階段,進食...
夏季補腎吃什麼?中醫認為,腎為先天之本,人年紀大了之後腎功能逐漸減退是一個自然現象。與冷天...
拔罐不是祛濕,是為緩解肌肉緊張胸腰背疼痛的原因有很多種,如背部受涼,姿勢不良引起的肌肉勞損...
養生導讀:吃什麼健脾養胃?當然是多喝粥。粥的養生功效,很多人都知道,但你知道健脾養胃粥有哪...
初秋養胃湯銀耳蓮子鯽魚湯的主料:鯽魚(1條)銀耳(1塊)蓮子(適量)初秋養胃湯銀耳蓮子鯽魚...
初秋進補一碗湯排骨蘿蔔湯的主料:排骨(500克)白蘿蔔(半根)初秋進補一碗湯排骨蘿蔔湯的調...
難度:切墩(初級)時間:1小時以上主料豬肚1個去芯蓮子少許龍骨少許輔料姜少許鹽適量雞精少許...
難度:切墩(初級)時間:1小時以上主料羊腿骨3斤白蘿蔔半個姜1塊蔥3顆香菜少許輔料鹽,料酒...
主料薺菜200克豆腐一盒磨菇6隻輔料鹽少許高湯一大碗胡椒粉澱粉香油橄欖油薺菜豆腐磨菇羹的做...
時間:10分鐘左右主料老豆腐平菇鮮香菇年糕輔料蔥豆瓣醬醬油【寢室速成版】豆腐菌菇湯的做法步...
難度:切墩(初級)時間:10分鐘左右主料豬肝適量青菜適量輔料雞蛋1個姜鹽雞精青菜豬肝營養蛋...
難度:切墩(初級)時間:10分鐘左右主料瘦肉100g輔料生菜50g平菇50g冬瓜50g生滾...
主料豬排骨500g蓮藕500g鮮糯玉米一根輔料鐵棍山藥300g蔥25g姜20g蒜30g料酒...
難度:切墩(初級)時間:10~30分鐘主料紅蘿蔔適量玉米適量絲瓜1條肉丸適量輔料鹽少許味精...
難度:切墩(初級)時間:10-30分鐘主料海帶結半斤冬瓜一塊瘦肉3兩蔥末適量輔料鹽適量味精...