洛神花水果茶

洛神花又稱玫瑰茄，用其泡成的洛神花茶富含人體所需氨基酸、蛋白質，有機酸維生素C，大量天然色素及多種礦物質、水槿酸，其中木槿酸，被認為對治療心臟病、高血壓、動脈硬化等有一定療效。洛神花的花萼同時還可藥用，其味酸、性寒，具有清熱解暑、利尿降壓、養顏消斑、解毒、解酒等功效。

洛神花水果茶

主料；干洛神花8朵，梨1個。

輔料；冰糖適量，蜂蜜適量。

洛神花水果茶的做法

1．準備好梨冰糖干洛神花。

2．把梨洗凈，切成小丁。

3．把洛神花冰糖梨丁放入壺中。

4．加入開水，蓋上蓋子燜5分鐘，稍涼后加入蜂蜜即可。

特別提示；洛神花茶宜在飯後飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。冷熱飲皆宜，夏天冰鎮后隨時飲用生津解渴又可口。

各類水果有何營養價值

水果的品種很多，其色香味能給人們以愉快感，對於豐富人類生活，充實膳食內容，增進食慾等方面，都有獨特的作用。水果的營養價值，近似無色蔬菜，含有大量的水分，蛋白質少，脂肪的含量很低，含糖量在5％～20％。成熟水果中，主要含果糖和蔗糖。