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吐司小披薩的功效與作用:洋蔥:健胃、祛痰、利水玉米:健脾、利水、祛濕番茄醬:輔助降血壓、改善血液循環、擴張血管吐司小披薩的製作材料:咸吐司辣椒洋蔥玉米馬蘇里拉番茄醬吐司小披薩的家常做……
吐司小披薩的功效與作用
洋蔥:健胃、祛痰、利水
玉米:健脾、利水、祛濕
番茄醬:輔助降血壓、改善血液循環、擴張血管
吐司小披薩的製作材料
咸吐司 辣椒 洋蔥 玉米 馬蘇里拉 番茄醬
吐司小披薩的家常做法
1.準備材料,咸吐司2片辣椒1個洋蔥一大片玉米適量馬蘇里拉25g番茄醬2小包。
2.洋蔥切粒,玉米剝粒,辣椒切圈,然後一起放入微波爐叮1分鐘。
3.吐司切粒,放入小派盤中。
4.在吐司上劑上番茄醬。
5.然後撒上辣椒洋蔥玉米粒。
6.撒上馬蘇里拉。
7.放入烤箱中層170°烤15分鐘左右即可。
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