汪刺魚竹蓀火鍋

219

汪刺魚竹蓀火鍋介紹

竹蓀含有豐富的多種氨基酸、維生素、無機鹽等,可補充人體必需的營養物質,提高機體的免疫抗病能力,竹蓀還能夠保護肝臟,減少腹壁脂肪的積存,有俗稱「刮油」的作用,從而產生降血壓、降血脂和減肥的效果。汪刺魚味道鮮美,肉質滑爽細嫩,營養豐富。……

汪刺魚竹蓀火鍋詳細內容

汪刺魚竹蓀火鍋

竹蓀含有豐富的多種氨基酸、維生素、無機鹽等,可補充人體必需的營養物質,提高機體的免疫抗病能力,竹蓀還能夠保護肝臟,減少腹壁脂肪的積存,有俗稱「刮油」的作用,從而產生降血壓、降血脂和減肥的效果。汪刺魚味道鮮美,肉質滑爽細嫩,營養豐富。

汪刺魚竹蓀火鍋的材料

汪刺魚(適量) 竹蓀(適量) 紅棗(適量) 枸杞(適量) 冬菇(適量) 姜(適量) 蒜(適量) 料酒(適量) 鹽(適量) 清湯(適量) 胡椒粉(適量)

汪刺魚竹蓀火鍋的調料

金針菇(適量) 白切羊肉(適量) 粉皮(適量) 生菜(適量)

做汪刺魚竹蓀火鍋所需做法

煮鍋

汪刺魚竹蓀火鍋的做法步驟

1.竹蓀提前浸泡軟切成小段

2.汪刺魚開肚處理乾淨

3.鍋里放油燒熱,放入姜蒜爆香後放入汪刺魚煎至變色

4.加入料酒、鹽和清湯燒開后改小火燉

5.燉至湯發白時調入鹽

6.放入紅棗、枸杞、竹蓀

7.最後調入胡椒粉和雞精,放入冬菇

8.鍋燒熱移至酒精爐,邊吃邊涮即可

9.今天的配菜有粉條

10.金針菇

11.白切羊肉