220
難度：初級入門人數：2人份口味：芥末味準備時間：10分鐘烹飪時間：
喜歡這些美食嗎？
難度：初級入門
人數：2人份
口味：芥末味
準備時間：10分鐘
烹飪時間：<10分鐘
三文魚200g
菠菜1把
食鹽適量
姜適量
香油少許
檸檬汁適量
黑胡椒適量
芥末適量
橄欖油少許
菠菜三文魚壽司的家常做法，菠菜三文魚壽司怎麼做好吃
1.將三文魚清洗然後切塊，用鹽和檸檬汁、磨些黑胡椒腌漬下
2.菠菜清洗去老莖入熱水中汆燙1分鐘撈出晾涼切成小段擠干水分用鹽和香油拌勻
3.起鍋放入少許橄欖油煸炒生薑絲放入三文魚兩面煎
4.凈手後用手將菠菜握成如圖狀，將煎好的三文魚放在上面，最後擠上芥末即可
三文魚和菠菜是很健康的食材，菠菜一定要去草酸然後再食用，勿以善小而不為，勿以惡小而為之，這句經典的警訊用在食物中也是非常適合的，亦真學烹飪是先學的食材安全使用方面的知識，然後才學了基本的烹飪方法，安全永遠比美味來的更重要~
壽司，還是自己做的好主料米飯適量海苔適量壽司醋……...
《什錦壽司》主要材料:米飯用了250g，加了黃瓜、胡蘿蔔、蘿蔔條（大根條）、雞蛋、火腿腸，...
很榮幸能進入這次ACA烘焙明星大賽的決賽階段，其實嚴格來說我應該算個烘焙偏科了，就喜歡做麵...
培根胡蘿蔔菠菜汁煎餅做法主料麵粉100克雞蛋2個 ……...
用料草魚骨1根菠菜燉魚骨的做法步驟1.草魚骨一條，還有一塊剩下的魚肉，切段。2.菠菜3.楊...
第一次做反轉壽司，感覺挺好的，正面加了核桃和黑芝麻粉（自己研磨）。用了自製的壽司醋。主料米...
米飯可以整得濕潤些但是要有乾飯的口感，餡料可以加肉鬆啥的。都是我介紹的這幾款都是容易得到的...
菠菜維生素含量較高，用水焯一下去掉含有的草酸，不用擔心鈣的流失了主料菠菜300克&……...
以前也做過幾次壽司，可總覺得純粹的白米飯味道偏淡，這次嘗試了一下把大喜大糖醋辣醬拌在米飯中...
吃餡餅嘍~皮超軟超薄，餡料用了菠菜雞蛋，北極蝦提鮮，調料只用鹽和香油，好吃的不要不要的~烙...
鯛魚壽司,鯛魚是一種上等食用魚類,肉質細嫩、味道鮮美,營養豐富,富含蛋白質、鈣、鉀、硒等營...
這款咖喱三文魚焗壽司與生魚片的壽司味道是有很大的區別，我在壽司的做法里拌入了日式醬油；沒有...
菠菜蛋糕最近在網上流行，我用菠菜汁代替了所用的液體做了蛋糕卷，成品出來非常漂亮，口感也很清...
二寶這個饞貓屬於無肉不歡型的少年...壽司算是他唯一樂於接受的「素食」吧！前一天晚上準備好...
三文魚腩壽司的做法用壽司米團墊底，鋪上一層三文魚腩，再錯落有致的擠上沙拉醬。栩栩如生的魚狀...
做碗湯麵，有菜有蝦，如果願意還可以放一個蛋，營養就更全面了~薄厚均勻，寬扁型的模片做出來的...
紫薯南瓜和菠菜，簡單的食材，做出健康的食物。只是變個樣式，就能吸引孩子的注意。主料高筋麵粉...
給不愛吃蔬菜的娃做點麵食，hoho～主料麵粉3勺半菠菜1小把 ……...
一直想做的一款壽司主料牛油果1個肉鬆60克色拉……...
一直想做個菠菜戚風蛋糕吃吃，拖了又拖，遲遲沒有動手。今天去菜場看到超新鮮的菠菜，終於讓我有...
難度：初級入門人數：2人份口味：芥末味準備時間：10分鐘烹飪時間：...
難度：初級入門人數：2人份口味：芥末味準備時間：10分鐘烹飪時間：...
難度：初級入門人數：2人份口味：咖喱味準備時間：數小時烹飪時間：...
難度：初中水平人數：2人份口味：咸鮮味準備時間：10分鐘烹飪時間：...
難度：初級入門人數：2人份口味：其它口味：準備時間：5分鐘烹飪時間：...
難度：初級入門人數：2人份口味：咸鮮味準備時間：5分鐘烹飪時間：...
難度：初中水平人數：2人份口味：黑椒味準備時間：5分鐘烹飪時間：...
難度：新手嘗試人數：1人份口味：咸鮮味準備時間：5分鐘烹飪時間：...
難度：初級入門人數：1人份口味：其它口味：準備時間：15分鐘烹飪時間：...
難度：初級入門人數：2人份口味：咸鮮味準備時間：5分鐘烹飪時間：...
