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黑木耳的營養價值非常大，其中黑木耳能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖；防止便秘，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出，從而起到預防直腸癌及其它消化系統癌症的作用。黑木耳也最適合節后清腸減肥食用……
喜歡這些美食嗎？
親們動起來吧主料麵粉400克包菜半個豬肉餡40……...
今天做LG愛吃的豆腐菜，特意買了一塊滷水點的豆腐，平時我們這邊多數都是石膏點的，今天換一下...
用料白菜1000g油適量鹽適量豬肉適量蔥姜適量味極鮮適量水適量雞精適量海米適量清燉白菜的做...
龍利魚營養豐富，高蛋白低脂肪，沒有刺，特別適合小孩子吃。這道番茄翡翠龍利魚，顏色艷麗，口味...
白菜的第一個寓意，取自白菜的諧音，意為“百財”，有聚財、招財、發財...
用料仔雞1隻黑木耳4朵山藥1根鹽料酒適量雞精適量薑片蔥.適量山藥黑木耳燉雞的做法步驟1.準...
減肥想要成功除了堅持運動外飲食很重要，今天給大家推薦讓你一周瘦10斤的減肥套餐，食材主食就...
簍子里是新鮮採摘的小白菜，心想著若是和這來自大山深處的土豬肉搭配，再加點紅薯粉條，包個傳統...
冷盤包含的菜非常多，其中家常冷盤的種類也是數不勝數，那麼家常冷盤的做法是否就難學了呢，其實...
用料五花肉150g蒜苗400g木耳50g油適量鹽適量郫縣豆瓣適量蒜香木耳回鍋肉的做法步驟1...
這餅俺是要當早餐的，為了節約早上的時間，所以我還是選擇了用燙麵來做，這樣放冰箱里冷藏著不會...
正好家裡有剩下的凍面餅，配上白菜，培根、青椒一起做個炒餅主料麵餅300克 ……...
一款有效的減肥藥不但能讓你輕鬆瘦身，最主要還是要保證瘦下來后不在反彈，今天我們把2016最...
大豆是五穀雜糧的一種，用大豆製成的豆漿一直是人們早餐的好選擇，因為大豆中含有大量的蛋白質，...
在麵粉里加少許熱油能讓麵皮口感酥軟，餡里加一個生雞蛋使素餡粘和度提高，包起來好操作，吃起來...
陳凱減肥64斤變型男，在次又證明每個胖子都是潛力股!這個減肥64斤變型男的陳凱，身高183...
冷盤在一席中有著重要的地位，一般來說，冷盤起著開胃的作用，也有開胃冷盤的說法。不過很多家中...
用料雞肉750g油適量鹽適量木耳250g香菇50g姜適量蕃薯粉適量蚝油適量木耳蒸滑雞的做法...
用料白菜一顆雞架子1副豬棒骨1跟雞胸肉250g蔥姜少許開水白菜的做法步驟1.把豬棒骨和剃好...
用料排骨700g土豆400g黑木耳30g鹽6g料酒2勺醋適量八角適量桂皮適量雞精適量蔥適量...
所有治療肥胖的方法都應遵守此三個原則，從理論的角度說，它是無可挑剔的，這三個原則就是：飲食...
如何進行有效的減肥，怎麼豐胸才最有效果這兩大問題一直都是女性朋友最關心的問題，這裡有一個親...
減肥粥主要是利用對食材的搭配，熬出來的粥有助於身體減少對熱量的吸收，從而達到減肥的效果。其...
用料白菜300g排骨900g油適量鹽適量蔥適量姜適量八角適量料包適量排骨燉白菜的做法步驟1...
自從網上一篇關於牛奶燕麥片可以減肥的文章爆紅之後，很多人都開始嘗試，那麼牛奶燕麥片到底能不...
咖喱白菜用料工具主料：白菜(210克)咖喱塊(1塊)調料：鹽(適量)味精(適量)廚具：炒鍋...
【口水雞】擁有銘馳巴蜀三千里，味壓江南十二州之美譽，其色澤紅潤味道鮮辣，聽起來就讓人聯想...
用料木耳16g油適量鹽適量蒜3瓣生抽適量蒜香木耳的做法步驟1.準備好木耳。2.三瓣蒜。3....
西紅柿木耳雞蛋面用料工具主料：木耳(適量)西紅柿(2個)手工挂面(適量)雞蛋(1個)輔料蔥...
快手冷盤蔥油拌萵筍的介紹：這菜有多多的好處：沒胃口時，當開胃小菜；有胃口時，當減肥小菜；大...
用料鯽魚4條大白菜100g豆腐半塊油適量鹽適量蔥姜適量大蒜適量料酒10ml白醋10ml白鬍...
很多人認為，想確實瘦下來，每天的飲食卡路里關卡必須設在1200大卡，若按照女性平均一天攝取...
涼拌菜是夏季餐桌中經常出現的菜肴，涼拌菜可以是葷也可以是素，食材的選擇上非常的廣泛。最近天...
每年的年菜家宴我只有打下手的份，家宴向來只有老爸操刀，那手藝絕對一流，涼拌裡脊絲、炸耦合...
用料大白菜400g五花肉100g蔥花適量紅辣椒20g青辣椒30g老抽20ml蚝油15g白糖...
好吃不過餃子，加了木耳的餃子營養更豐富。香雪餃子粉口感爽滑勁道，今年過年包餃子就用它啦！主...
在我們東北無論是下館子還是家裡年節的餐桌上都會有一道爽口的大拌菜，因為其原料可能會根據...
炎熱的夏季來了，對於熱騰騰的飯菜是不是有種難以下口的感覺，夏天來了我們就更應該吃爽口冷盤。...
準備時間：1-2小時製作時間：10分鐘內用餐人數：1-2人家拌冷盤的簡介：芹菜也是我家餐桌...
家常冷盤的主料：黃瓜(適量)粉絲(適量)白菜(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)姜(適量)家常...
黑木耳的營養價值非常大，其中黑木耳能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪...
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茄干集香、辣、甜、咸多種味道為一體，口感既韌又軟，且有過口忘不了，吃了還想吃的味道。用茄乾...
27的烘焙日記——水晶橘子凍2014-02-2019:39:39很喜歡吃橘子和果凍的27，...
麻屋子，紅帳子，裡面住著個白胖子。這是謎語么？感覺更應該是童謠吧。花生又叫「長生果」，味道...
心情故事終於過完正月十五了，今年的年算過完了。體重蹭蹭的長，今天開始減肥吧！冰箱里的食材很...
番茄和羅勒這對最佳搭檔帶著清新芳香的香草風味，配以香酥鬆脆的麵包，開胃又健康。原料：法式麵...
節日出行，一直告誡自己不要存太多年貨；誰知，今兒買「東」明兒買「西」，竟也存了滿滿一冰箱。...
吃「湯圓」是元宵節的一項重要習俗。湯圓，又名「湯糰」、「元宵」。吃湯圓的風俗始於宋代，當時...
節前好友送來些農家自己磨的麵粉讓我嘗嘗，但過節一直忙，就沒動手做什麼。今天用這麵粉與南瓜?...
