川菜魚香茄子

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川菜魚香茄子介紹

川菜魚香茄子魚香茄子是我國八大菜系中川菜的著名菜肴,主料為茄子,配以多種輔料加工燒制而成。有多種不同製法,其味道鮮美,營養豐富。【茄子的營養價值及功效】茄子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。中醫認為,茄子……

川菜魚香茄子詳細內容

川菜魚香茄子
川菜魚香茄子

魚香茄子是我國八大菜系中川菜的著名菜肴,主料為茄子,配以多種輔料加工燒制而成。有多種不同製法,其味道鮮美,營養豐富。

【茄子的營養價值及功效】茄子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。中醫認為,茄子性味苦寒,有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效,可治療內痔或大便出血、雀斑、汗斑、乳頭皸裂、口腔糜爛等。常吃茄子,有防止出血和抗衰老功能,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。

材料長茄子4根

碗汁:白糖,醬油,醋,澱粉,鹽,雞精,涼水

配料:色拉油,郫縣豆瓣醬,蔥,姜,蒜

做法炒鍋

川菜魚香茄子的家常做法,川菜魚香茄子怎麼做好吃

1.長茄子洗凈,去蒂,切成長條塊;

2.蔥、姜、蒜切末;

3.將碗汁材料調勻備用;

4.鍋中倒寬油,茄子條入鍋炒軟,盛出備用;

5.郫縣豆瓣醬入鍋小火炒香,加入蔥、姜、蒜末爆香,倒入茄子塊翻炒,加碗汁,收濃即可。

小貼士

1.炒茄子時,多放些油,熟的快,色澤也好看;

2.調製碗汁的時候根據個人喜好,調整糖和醋的比例即可;

3.郫縣豆瓣醬不可大火炒,容易糊鍋,另醬中有鹽,整體要考慮均衡。