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西蘭花炒甜不辣

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西蘭花炒甜不辣介紹

材料：甜不辣、西蘭花調料：蚝油、鹽教您西蘭花炒甜不辣的家常做法，西蘭花炒甜不辣怎麼做好吃（1）將西蘭花掰成小朵清洗清洗，撈出。（2）將甜不辣拆開包裝放在案板上切開，待用。（3）隨後，將清洗好的西蘭花下入沸水中焯開至斷生，撈出。（4）燒鍋倒油……

西蘭花炒甜不辣詳細內容

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材料甜不辣、西蘭花

調料蚝油、鹽

西蘭花炒甜不辣的家常做法，西蘭花炒甜不辣怎麼做好吃

（1.將西蘭花掰成小朵清洗清洗，撈出。

（2.將甜不辣拆開包裝放在案板上切開，待用。

（3.隨後，將清洗好的西蘭花下入沸水中焯開至斷生，撈出。

（4.燒鍋倒油燒熱，下入切好的甜不辣翻炒翻炒。

（5.接著，合入焯好的西蘭花翻炒一下。

（6.然後，加適量的蚝油、加適量的鹽調味炒勻，即成。

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