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蒜米南瓜用料；南瓜，蒜，油，鹽，蚝油。方法；1、備嫩南瓜，蒜，辣辣椒。2、南瓜切塊，蒜和辣椒切碎。3、燒油倒進南瓜炒勻，4、加鹽入味。5、再放進蒜米和辣椒炒勻，6、將南瓜炒熟，7、淋點蚝油炒勻出鍋。
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蒜米南瓜
用料；
南瓜，蒜，油，鹽，蚝油。
方法；
1.備嫩南瓜，蒜，辣辣椒。
2.南瓜切塊，蒜和辣椒切碎。
3.燒油倒進南瓜炒勻，
4.加鹽入味。
5.再放進蒜米和辣椒炒勻，
6.將南瓜炒熟，
7.淋點蚝油炒勻出鍋。
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