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西蘭花炒帶子的材料：帶子(鮮貝)8隻西蘭花(用手斯成小塊)1棵干澱粉少許水澱粉適量薑片3片如何做西蘭花炒帶子：1帶子(鮮貝)加一大匙酒、少許鹽、海鮮素及澱粉，腌好入味。2西蘭花放入加鹽的熱水，煮……
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西蘭花炒帶子的材料
帶子(鮮貝)8隻 西蘭花(用手斯成小塊)1棵 干澱粉少許 水澱粉適量 生薑片3片
如何做西蘭花炒帶子：
1帶子(鮮貝)加一大匙酒、少許鹽、海鮮素及澱粉，腌好入味。
2西蘭花放入加鹽的熱水，煮軟后撈出備用。
3超過燒熱加油，放入生薑片爆香后撈出，加入1之帶子(鮮貝)與2之西蘭花翻炒均勻，加入A調味，用水澱粉勾芡，即可裝盤。
*西蘭花用海鮮素的湯汁煮，則更添美味。
趕快試試吧，做一道屬於你的西蘭花炒帶子。
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