402
桂圓蓮子粥原料:圓糯米60克 藥材:桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克、冰糖適量操作:1、先將蓮子洗凈,紅棗去核,圓糯米洗凈,浸泡在水中。2、蓮子與圓糯米加600毫升的水,小火煮40分鐘,加入桂圓……
喜歡這些美食嗎?
原料:
圓糯米60克 藥材:桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克、冰糖適量
操作:
1、先將蓮子洗凈,紅棗去核,圓糯米洗凈,浸泡在水中。
2、蓮子與圓糯米加600毫升的水,小火煮40分鐘,加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘,加冰糖適量,即可食用。
特色:
服用注意事項/有感冒現象者,不適合吃桂圓,易上火。
服用周數或天數/隔天食用,連續二周,宜早餐食用。
桂圓肉性溫、味甘,補血益心、安神;蓮子性平、味甘、補脾益腎;紅棗性平、味甘,可補益脾胃;糯米性溫、味甘,能補中益氣,諸葯組合適用憂鬱症失眠患者。
一年四季,好象都有屬於它的顏色,秋天是黃色的,冬天是白色的,夏天是什麼顏色,紅色嗎,想到就...
雞蛋豆腐花是我的私房菜,說起這個私房菜,不得不說我家木頭,每次我創意了私房菜,都被木頭說了...
銀條,第一次聽這個菜名的時候覺得它根本就不是吃的東東呀,直到見到它的真面目才相信原來這是可...
蓮子扒冬瓜的做法蓮子養心,冬瓜消暑健胃,一道透露著小清新氣息的養生菜,半透明的冬瓜軟軟的,...
提拉米蘇這個甜點喜歡的人可不在少數甚至包括男生前兩周遠在加拿大生活工作的弟弟回來看望父母作...
很喜歡跟著老姐尋找各種美食,品嘗那些「傳說中」的創意人氣菜肴,而今天這款沙拉的想法就來自某...
春回大地,萬物復甦,眼看著葉兒將要綠滿枝頭,這種生機總是讓人心潮澎湃。我們尋找春天,不單單...
材料:桃子三個,聖女果少許,黃瓜兩根步驟:1、將聖女果,黃瓜,桃子都洗乾淨,然後聖女果去蒂...
米酒蔓越莓冰淇淋主料:純牛奶、蛋黃、蔓越莓、吐司片。輔料:淡奶油、白砂糖、醪糟。米酒蔓越莓...
姜芽是老薑在潮濕的環境里生成的嫩芽,肥嫩潔白。一般是收成后洗凈泥土進行腌制或用來烹,味道鮮...
用料鵪鶉3隻豬腱子肉250g蓮子75g無花果15顆蜜棗2顆薑片適量鹽適量水適量蓮子無花果燉...
喜歡桂圓蓮子粥軟糯的甜香,一如喜歡溫潤的南方。主料大米1量杯桂圓(干)……...
銀耳百合蓮子羹用銀耳、蓮子、百合等煮制而成,銀耳的營養成分豐富,美容養顏。百合和蓮子具有養...
日式飲食,因為口味清淡營養搭配合理,製作方式健康而備受推崇。個人最喜歡的就是各種刺身,雖然...
用料豬肚1個蓮子適量鹽適量百合適量蓮子百合燉豬肚的做法步驟1.將豬肚翻過來用鹽、生粉反覆搓...
最近,小主放假在家,我這換著花樣做麵包。一次,在微博上看到了金大旺老師紅糖桂圓麵包,很喜歡...
用料雞0.5隻薑片適量鮮鮑8隻鮑魚紅棗桂圓燉雞的做法步驟1.材料:雞半隻,鮮鮑八隻,紅棗、...
軟歐包的做法非常簡單,發酵好的麵糰簡單的揉圓,劃上自己喜歡的花紋即可入烤箱烘烤;烤好后的歐...
用料桂圓200g枸杞50g紅糖適量魚膠粉30g桂圓杞子糕的做法步驟1.桂圓切碎,杞子洗凈。...
用料鮮蓮子200克木耳50克燉冰糖鮮蓮子的做法步驟1.鮮蓮子剝殼洗凈,木耳泡發好把花瓣撕小...
進入中伏,氣溫越來越高。處處是「無因羽翮氛埃外,坐覺蒸炊釜甑中」。煮一鍋蓮子綠豆沙給家人,...
用料豬肉適量紅腐乳3片老抽3大匙素油3大匙鹽適量大蒜適量姜1片料酒適量紅糖適量桂圓肉適量桂...
又是一年秋來到,美食圈最近的熱門話題是「貼秋膘」,大家分享了很多秋季進補的食譜。做飯不是我...
女孩子愛吃甜品,好像是天性,但是說起來,這些甜品老少皆宜的好東西,對每個人的身體都有好處...
用料紅薯1個牛肉適量桂圓肉適量花椒2個大蒜2個老抽適量生抽適量料酒適量鹽適量紅薯桂圓燉牛肉...
用料奶油26克桂圓65克高粉350克紅糖70克酵母粉5克鹽3克水230克牛奶230克核桃桂...
因為自己比較體寒,氣血不足,所以老媽經常燉給我吃,銀耳是窮人最好的補品。功效不比燕窩差哦!...
假期閑暇的時光.給家人亮了一下手藝.做了一款特溫馨的甜點哦~忽覺.有種幸福.不在食物.而在...
桂圓湯麵用料工具主料:麵條(140克)桂圓肉(40克)調料:白糖(適量)廚具:湯鍋桂圓湯麵...
桂圓蓮子粥原料:圓糯米60克 藥材:桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克、冰糖適量操作:...
桂圓蓮子粥原料:圓糯米60克 藥材:桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克、冰糖適量操作:...
醬炒肉絲鴨胸肉、大蔥、鹽、生抽、料酒、白鬍椒粉、色拉油、甜麵醬1. 鴨胸肉切絲放在碗中,加...
目魚排骨粥目魚排骨粥原料:泡好的生米500克,排骨塊300克,干目魚30克。調料:A料(鹽...
質樸豬雜粥原料:牛腩500克 杏鮑菇200克 胡蘿蔔1/2根、洋蔥1/2個 鹽2克 油5克...
竹筍蛋花湯主料:雞蛋100g,竹筍40g,銀耳20g,雞胸脯肉100g,油菜心100g 調...
南瓜百合粥原料:南瓜半個(約300克)、香米100克、糯米100克、百合、桂圓肉、紅棗、蓮...
青蟹明蝦粥青蟹明蝦粥原料:泡好的生米430克,青蟹320克,明蝦220克,泡發的乾貝20克...
薏米冬瓜排骨粥薏米冬瓜排骨粥原料:薏米80克,泡好的生米250克,3厘米長的排骨塊300克...
【雞蛋醬打滷麵】食材:拉麵,青椒,雞蛋,洋蔥,黃豆醬,水澱粉,食鹽,食用油,烹飪方法:1、...