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青蟹明蝦粥青蟹明蝦粥原料:泡好的生米430克,青蟹320克,明蝦220克,泡發的乾貝20克。調料:A料(魚露30克,熟豬油25克,薑片10克,白鬍椒粉1克),B料(炸好的香菇25克,雞粉12克,冬菜1……
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青蟹明蝦粥
青蟹明蝦粥
原料:泡好的生米430克,青蟹320克,明蝦220克,泡發的乾貝20克。
調料:A料(魚露30克,熟豬油25克,薑片10克,白鬍椒粉1克),B料(炸好的香菇25克,雞粉12克,冬菜10克,花生醬28克),香蔥末、芹菜末各6克。
初加工:
1.螃蟹宰殺制凈,把腹部殼剝開,取刀剁下蟹螯。
2.明蝦對開邊殺,去除沙線。
熟處理:
1.沙鍋中入清水1千克,加入A料煮開,將事先泡好瀝水的生米放入,煮開后倒入500克沸水再煮(在煮的過程中要常攪動,以免黏鍋),待水煮至原來的1/2時加300克沸水再煮,直到米漿米油都煮出來,大約煮制17分鐘,米已經六七成熟,此時將鍋內1/2的米粒撈出棄用,將剩下的米繼續熬煮,並且反覆數次的攪動。再入500克沸水繼續煮,直到米粒成分裂狀加入300克沸水煮開。
2.依次加入青蟹、泡發的乾貝,再加入B料調味,繼續煮4分鐘左右後,加入明蝦。
3.待食材充分煮熟后,加入香蔥末、芹菜末,攪拌后即可出鍋。
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