紅豆湯的電飯煲燜煮法介紹

紅豆湯的電飯煲燜煮法1、紅豆放入電飯煲里加水煮開后打至保溫檔,水涼后重複。泡過的豆子煮一兩次即可,沒泡過的豆子要3-4次。2、保溫法:紅豆泡幾個小時后加適量的水,將其煮開,然後倒入暖水瓶中,蓋好蓋子,……

紅豆湯的電飯煲燜煮法詳細內容

紅豆湯的電飯煲燜煮法


1、紅豆放入電飯煲里加水煮開后打至保溫檔,水涼后重複。泡過的豆子煮一兩次即可,沒泡過的豆子要3-4次。

2、保溫法:紅豆泡幾個小時后加適量的水,將其煮開,然後倒入暖水瓶中,蓋好蓋子,待一小會紅豆就可以燜至熟爛了。

紅豆湯的電飯煲燜煮法


3、冷凍法:豆子用熱水泡開以後放入冰箱中冷凍,第二天拿出來稍微煮一下就能熟。

4、熱水浸泡法:紅豆放入熱水中,蓋上蓋子泡半個小時,煮十幾分鐘即可。



功效:紅豆本身有利尿作用,有助改善水腫,碳水化合物含量高,可作為日常食物,注意紫米較不易消化,一次不宜過量進食。

功效:綠豆所含的維他命能有助淡化黑色素;紅豆能清熱排毒;而百合則能滋潤肌膚。