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【南瓜毛豆雞肉沙拉】雞肉50克，毛豆50克，南瓜100克，甜辣醬2勺【製作步驟】1，雞胸肉切開兩半，用少許鹽腌制15分鐘。2，毛豆洗凈，南瓜去皮洗凈切小塊備用。3，燒開一鍋清水，放入毛豆和南瓜焯水3分……
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【南瓜毛豆雞肉沙拉】
雞肉50克，毛豆50克，南瓜100克，甜辣醬2勺
【製作步驟】
1，雞胸肉切開兩半，用少許鹽腌制15分鐘。
2，毛豆洗凈，南瓜去皮洗凈切小塊備用。
3，燒開一鍋清水，放入毛豆和南瓜焯水3分鐘左右，先撈出毛豆，南瓜以能輕易扎入即可出鍋。
4，雞胸肉腌制好后，鍋內刷上少許的橄欖油，放入雞肉煎熟，煎熟的雞肉切成小塊。
5，把所有食材混合均勻后，淋上甜辣醬即可食用。
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