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干鍋菜花用料豆豉一勺;菜花半個;臘肉一塊;紅辣椒5、6根;郫縣豆瓣醬一勺;生抽5ml;蒜7、8瓣;青蒜半根做法菜花洗凈用小蘇打泡一下去除農藥,掰小塊燒一鍋熱水,放幾滴油和一勺鹽,水開后倒入菜花,2分鐘……
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干鍋菜花
用料
豆豉一勺;菜花半個;臘肉一塊;紅辣椒5、6根;郫縣豆瓣醬一勺;生抽5ml;蒜7、8瓣;青蒜半根
做法
菜花洗凈用小蘇打泡一下去除農藥,掰小塊
燒一鍋熱水,放幾滴油和一勺鹽,水開后倒入菜花,2分鐘后撈出,立即放入冰水裡,換水兩次,直到浸泡菜花的水是涼的才行,然後撈出瀝干水分
辣椒洗凈切椒圈待用、蒜切片,小的蒜瓣不用切待用,青蒜洗凈后,切碎
臘肉用水煮半小時,最好是肥的部位,煮好后,切小片待用
熱鍋里放少許油,放入切片的臘肉,小火慢慢地煸成出油后的焦黃色,放入一勺郫縣豆瓣,小火慢慢煸出紅油后,放入一勺永川豆豉,慢慢煸出香味后,倒入蒜片,出香味后,放入辣椒圈翻炒一下,倒入菜花,開大火,倒入少許料酒、生抽,快速翻炒,使湯汁收到很少后,加少許鹽,撒上青蒜碎出鍋即可
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