韭菜炒香乾食材：韭菜、香乾、青椒、蠶豆、食用油做法：1、韭菜洗凈，切段，香乾洗凈，切細條，紅椒去籽切絲；2、炒鍋加油燒熱，下蠶豆、青椒絲和香乾翻炒，加入少許鹽、生抽調味，可加少許水；3、不停翻炒，待香……
喜歡這些美食嗎？
韭菜炒香乾
食材：
韭菜、香乾、青椒、蠶豆、食用油
做法：
1、韭菜洗凈，切段，香乾洗凈，切細條，紅椒去籽切絲；
2、炒鍋加油燒熱，下蠶豆、青椒絲和香乾翻炒，加入少許鹽、生抽調味，可加少許水；
3、不停翻炒，待香乾吸收湯汁變軟變得蓬鬆，加入韭菜，翻勻，待韭菜變軟即可起鍋。
粉絲包菜
食材：
捲心菜、粉絲、蔥、姜、蒜、紅椒、老抽、料酒、食用油
做法：
1、捲心菜洗凈切絲、粉絲泡軟；
2、蔥切片、姜切絲、蒜切片，紅椒切丁；
3、起鍋熱油，放干紅椒、蔥姜蒜爆香，加老抽、料酒略炒再放入捲心菜菜；
4、當變軟出水時，下粉絲翻炒，放鹽，讓粉絲充分吸收炒出的水分；
5、直到入味變軟，加入紅椒炒勻即可。
一年四季，好象都有屬於它的顏色，秋天是黃色的，冬天是白色的，夏天是什麼顏色，紅色嗎，想到就...
雞蛋豆腐花是我的私房菜，說起這個私房菜，不得不說我家木頭，每次我創意了私房菜，都被木頭說了...
銀條，第一次聽這個菜名的時候覺得它根本就不是吃的東東呀，直到見到它的真面目才相信原來這是可...
豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富，屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且比例也接近人...
提拉米蘇這個甜點喜歡的人可不在少數甚至包括男生前兩周遠在加拿大生活工作的弟弟回來看望父母作...
很喜歡跟著老姐尋找各種美食，品嘗那些「傳說中」的創意人氣菜肴，而今天這款沙拉的想法就來自某...
春回大地，萬物復甦，眼看著葉兒將要綠滿枝頭，這種生機總是讓人心潮澎湃。我們尋找春天，不單單...
材料：桃子三個，聖女果少許，黃瓜兩根步驟：1、將聖女果，黃瓜，桃子都洗乾淨，然後聖女果去蒂...
米酒蔓越莓冰淇淋主料：純牛奶、蛋黃、蔓越莓、吐司片。輔料：淡奶油、白砂糖、醪糟。米酒蔓越莓...
龍利魚營養豐富，高蛋白低脂肪，沒有刺，特別適合小孩子吃。這道番茄翡翠龍利魚，顏色艷麗，口味...
姜芽是老薑在潮濕的環境里生成的嫩芽，肥嫩潔白。一般是收成后洗凈泥土進行腌制或用來烹，味道鮮...
蘋果酒為低度酒，含有較豐富的營養，適量飲用可舒筋活絡，增進身體健康。蘋果酒是一種低度含酒精...
減肥想要成功除了堅持運動外飲食很重要，今天給大家推薦讓你一周瘦10斤的減肥套餐，食材主食就...
日式飲食，因為口味清淡營養搭配合理，製作方式健康而備受推崇。個人最喜歡的就是各種刺身，雖然...
一款有效的減肥藥不但能讓你輕鬆瘦身，最主要還是要保證瘦下來后不在反彈，今天我們把2016最...
大豆是五穀雜糧的一種，用大豆製成的豆漿一直是人們早餐的好選擇，因為大豆中含有大量的蛋白質，...
陳凱減肥64斤變型男，在次又證明每個胖子都是潛力股!這個減肥64斤變型男的陳凱，身高183...
春節低卡減肥食物介紹低卡減肥食物：番茄身材和年齡永遠不變的劉嘉玲，能夠保持纖瘦身材的秘訣就...
所有治療肥胖的方法都應遵守此三個原則，從理論的角度說，它是無可挑剔的，這三個原則就是：飲食...
如何進行有效的減肥，怎麼豐胸才最有效果這兩大問題一直都是女性朋友最關心的問題，這裡有一個親...
減肥粥主要是利用對食材的搭配，熬出來的粥有助於身體減少對熱量的吸收，從而達到減肥的效果。其...
自從網上一篇關於牛奶燕麥片可以減肥的文章爆紅之後，很多人都開始嘗試，那麼牛奶燕麥片到底能不...
再過兩天就是臘八節了，過了臘八就是年。 今年的臘八就吃栗子百合粥。 臘八節美食栗子百合...
很多人認為，想確實瘦下來，每天的飲食卡路里關卡必須設在1200大卡，若按照女性平均一天攝取...
通常我們所說的易瘦體質就是不管怎麼吃都不會變很胖的體質。易瘦體質大體上可以分為兩種：一種是...
自製葡萄酒無添加發酵劑，防腐劑和澄清劑,既好喝又放心，可是自己釀的葡萄酒能保存多長時間呢?...
低卡香煎雞胸肉的做法所需食材雞胸肉四百克，蔥一根，蒜三瓣，姜一小塊，胡椒粉適量，鹽少許，糖...
美式沙朗牛排做法材料原料： 沙朗牛排1塊（Top Loin cut，0.8盎司）調料： 鹽...
不用吐骨頭的糖醋排骨，兒童節做給寶寶，吃完直呼媽媽好愛你這個糖醋小排其實就是土豆和肉餡做的...
韭菜炒香乾食材：韭菜、香乾、青椒、蠶豆、食用油做法：1、韭菜洗凈，切段，香乾洗凈，切細條，...
浪漫情人節的美食煎牛排的主料：牛排(1塊)胡蘿蔔(2根)土豆(1個)小番茄(3個)百里香(...
【菠菜拌粉絲的做法】食材：菠菜，粉絲，熟花生，蒜末，白芝麻，辣椒面，醬油，香醋，熟油，做法...
如果愚人節要整出點新鮮玩意......約幾個好友一起「打麻將」。然後假裝麻將掉在地上了，從...
情人節美食計的功效與作用：芋頭：補虛、健脾、解毒檸檬：和胃、生津止渴、安胎情人節美食計的製...
現在很多人都流行節食減肥，表面上看效果是相當不錯，快速有效，可是從長遠考慮這並不可取的，正...
韭菜炒香乾食材：韭菜、香乾、青椒、蠶豆、食用油做法：1、韭菜洗凈，切段，香乾洗凈，切細條，...
小炒牛肉特別風味的小炒牛肉食材：牛肉、青椒、紅椒、蔥、姜、蒜、黃米椒、泡姜、料酒、胡椒粉、...
毛血旺做法，簡單好吃鴨血洗凈切塊，新鮮牛肚、牛百葉、黃喉切片，鍋中水燒開焯一下備用；紅薯粉...
蒜辣醬烤青椒片食材：青椒300g、油適量、鹽適量、辣椒醬適量、蒜蓉適量、蔥花適量做法：1)...
準備好主要食材：豬裡脊肉200克。輔料：青椒2個、澱粉、食用油、蔥、姜、蒜、雞蛋。調味料：...
1、牛肉2500克改刀成重約500克的大塊，與牛雜（牛心、牛肚、牛舌混合）2500克一起下...
【雞蛋胡蘿蔔軟餅】材料：雞蛋5個，麵粉1碗，胡蘿蔔1根，香蔥1把，鹽適量，涼水適量，油少許...
香菇蓮藕燉排骨原料：排骨、香菇、蓮藕、姜、料酒、醬油、蚝油。做法：1.香菇提前取出浸泡，去...
香菇油菜食材：香菇 ，油菜，姜，蒜，小米椒，生抽，米醋，蚝油，澱粉做法：1、將香菇去蒂清洗...
