311
平民養顏聖品的做法食材銀耳、紅棗、冰糖做法銀耳泡發（關於銀耳的選擇：應該是有些微黃的。太過白的是硫熏出來的。）泡好的銀耳擇去根部，加入紅棗和冰糖。加水至沒過所有材料用電高壓鍋壓1個半小時。冷卻冰鎮食用
喜歡這些美食嗎？
平民養顏聖品的做法
食材
銀耳、紅棗、冰糖
做法
銀耳泡發（關於銀耳的選擇：應該是有些微黃的。太過白的是硫熏出來的。）
泡好的銀耳擇去根部，加入紅棗和冰糖。加水至沒過所有材料
用電高壓鍋壓1個半小時。冷卻冰鎮食用
一年四季，好象都有屬於它的顏色，秋天是黃色的，冬天是白色的，夏天是什麼顏色，紅色嗎，想到就...
雞蛋豆腐花是我的私房菜，說起這個私房菜，不得不說我家木頭，每次我創意了私房菜，都被木頭說了...
銀條，第一次聽這個菜名的時候覺得它根本就不是吃的東東呀，直到見到它的真面目才相信原來這是可...
提拉米蘇這個甜點喜歡的人可不在少數甚至包括男生前兩周遠在加拿大生活工作的弟弟回來看望父母作...
很喜歡跟著老姐尋找各種美食，品嘗那些「傳說中」的創意人氣菜肴，而今天這款沙拉的想法就來自某...
春回大地，萬物復甦，眼看著葉兒將要綠滿枝頭，這種生機總是讓人心潮澎湃。我們尋找春天，不單單...
材料：桃子三個，聖女果少許，黃瓜兩根步驟：1、將聖女果，黃瓜，桃子都洗乾淨，然後聖女果去蒂...
米酒蔓越莓冰淇淋主料：純牛奶、蛋黃、蔓越莓、吐司片。輔料：淡奶油、白砂糖、醪糟。米酒蔓越莓...
姜芽是老薑在潮濕的環境里生成的嫩芽，肥嫩潔白。一般是收成后洗凈泥土進行腌制或用來烹，味道鮮...
日式飲食，因為口味清淡營養搭配合理，製作方式健康而備受推崇。個人最喜歡的就是各種刺身，雖然...
作為稱職的家庭主婦，我很懂得根據季節選用相對應的蔬菜。吃應季的菜，且不說對身體好，還經濟...
這款花式麵包，麵糰中加入了橙皮屑，不僅顏色更漂亮，香氣也更加怡人。不過香橙不是重點，重點是...
想要有一個好的身材么，想要一個美麗動人的容顏么，想要肌膚煥發光彩么，這一切都需要排毒養顏粥...
阿膠最大的功效是補血、止血、滋陰潤燥，多用於血虛。並且可以改善月經不調，行血不暢。我和老媽...
紅燒豬蹄（美容養顏）的主料：豬蹄(450g)胡蘿蔔(2根)紅燒豬蹄（美容養顏）的調料：姜(...
冬季去噪聖品冰糖雪梨燉銀耳的主料：雪梨(適量)銀耳(適量)冰糖(適量)枸杞(適量)冬季去噪...
現在已經大暑天了，一年中最熱的天氣就在這會兒。估計每個上班族最怕的就是下了班還要開火做飯，...
難度：切墩(初級)時間：1小時以上主料鴨腿1隻玉竹20克北沙參20克輔料老薑4片鹽適量春季...
現在的3月8日是什麼節，女神節、女王節、公主節還是美女節，網上叫什麼的都有，就是不喜歡叫婦...
現代女性飲食精緻又缺乏運動，大多有便秘癥狀。其實，一些家常粥是可以作為養顏粥來喝的。養顏粥...
現在的3月8日是什麼節，女神節、女王節、公主節還是美女節，網上叫什麼的都有，就是不喜歡叫...
吃什麼補品養胃？有養胃護胃功效的補品有很多，如補胃氣的紅棗、滋陰養胃的蓮藕、保護胃粘膜的蜂...
紅棗一直是我比較愛吃的乾果，因為倆小丫不太喜歡吃紅棗，她倆特別討厭紅棗皮在喉嚨中上不去下不...
燉豬蹄美容聖品的主料：豬蹄(5個)燉豬蹄美容聖品的調料：蔥/姜(1棵)八角(3個)花椒(5...
許多大學同學都笑說我明明已經邁向美魔女之路，卻比大學時代看起來還年輕(甩頭~)，孰不知在生...
平民大餐的材料：牛肩肉450克、牛里肌肉450克有雞骨的雞胸肉400克胡蘿蔔一大條小洋蔥7...
難度：配菜(中級)時間：1小時以上主料龍骨500g胡蘿蔔2根甜玉米2根生薑片5片輔料食鹽少...
平民養顏聖品的做法食材銀耳、紅棗、冰糖做法銀耳泡發（關於銀耳的選擇：應該是有些微黃的。太過...
綠豆芽：將膽固醇排出去綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，而在它發芽……...
難度：切墩(初級)時間：1小時以上 主料銀耳紅棗 輔料冰糖 【紅棗銀耳羹】平民養顏聖品的做...
平民家常菜蚝汁桃仁木耳豆腐煲的主料：老豆腐(一斤)干木耳(10g)生核桃仁(30g)西蘭花...
女人就應該對自己好一點嘛～沒事就整個養顏湯水犒勞一下自己吧，哇卡卡～話說木瓜、牛奶、紅棗都...
牛骨湯補鈣聖品的主料：牛骨頭(1.5公斤)牛骨湯補鈣聖品的調料：胡蘿蔔(3根)蔥(1根)姜...
平民馬卡龍材料：低筋麵粉35克蛋白30克細砂糖30克純糖粉40克1.將低筋麵粉和糖粉混合過...
補腦養顏聖品五仁糯米粥的主料：桂圓干(1勺)花生(1勺)黑芝麻(1勺)核桃仁(1勺)白蓮子...
視頻鏈接地址：http://v.youku.com/v_show/id_XMTU4OTk1...
滋補聖品鴿子湯的主料：鴿子(2隻)滋補聖品鴿子湯的調料：枸杞(少許)桂圓乾(少許)紅棗(幾...
平民蔬菜大翻身之蔬菜火鍋的主料：土豆(適量)小香腸(適量)香菇(適量)生菜(適量)油麥菜(...
養生導讀：肝臟有毛病，長痘、臉色枯黃等癥狀使你備受煎熬！想要好臉色，多吃護肝的食物。那麼你...
平民燕窩的主料：雪耳蓮子百合(適量)雪耳蓮子百合(適量)平民燕窩的調料：冰糖水(適量)做平...
平民養顏聖品的做法食材銀耳、紅棗、冰糖做法銀耳泡發（關於銀耳的選擇：應該是有些微黃的。太過...
解膩爽口大拌菜 ，低卡瘦身素食， 想減肥不必放棄品嚐美味！選擇天然食材自己做料理...
黃花菜炒金針菇的做法材料：新鮮金針菇150克，水發黃花菜80克，青椒絲、紅椒絲各10克，薑...
蓮藕木耳素菜的做法食材胡蘿蔔100g、木耳5g、藕100g、青豆50g、鹽適量、油適量、蒜...
減肥酸奶蔬菜沙拉食材生菜幾片、小番茄10個左右、酸奶100ML、迷你青瓜1根做法生菜小番茄...
蘑菇玉米瘦身湯的做法食材玉米（或玉米粒150克）1根、土豆2小個、蘑菇100克、鹽適量做法...
黃瓜蝦仁炒雞蛋的做法，減肥美食的做法食材雞蛋2個、黃瓜1根、蝦仁適量、食用油適量、鹽少許、...
低脂美食蝦滑菌湯的做法食材主要食材蝦仁150g、各種菌類總計：250g、猴頭菇50g、白玉...
香菇炒羊肉絲的做法材料：干香菇100克、羊肉200克、澱粉、姜、青椒、紅椒、植物油、食鹽、...
