晚餐吃拌菜減肥，涼拌花生芹菜的做法食材：花生米300克、芹菜2棵、鹽4克、八角2粒、水適量、香油少許做法1、花生米提前泡發。2、鍋中放入水，4克鹽，2粒八角和泡好的花生米，中火煮開后，再煮20分鐘左右……
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晚餐吃拌菜減肥，涼拌花生芹菜的做法
食材：花生米300克、芹菜2棵、鹽4克、八角2粒、水適量、香油少許
做法
1、花生米提前泡發。
2、鍋中放入水，4克鹽，2粒八角和泡好的花生米，中火煮開后，再煮20分鐘左右，直至花生米變得稍軟。
3、煮完后的花生米最好再浸泡一個小時以上更入味。
4、芹菜焯水后撈出切丁。加入1克鹽拌勻。
5、將花生米和芹菜丁倒在一起，加入適量香油拌勻即可。還可以根據個人口味適當添加些糖和醋。
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