277
台灣美食之一不得不提滷味,光是經過就會被味道吸引,欲罷不能。聽說滷味滷汁不健康,熱量也很高,對於正在減肥的人更是煎熬。不過滷味誘人,減肥的時候也得照吃不誤,只要不過量就行。 滷味腐竹的做法材……
喜歡這些美食嗎?
台灣美食之一不得不提滷味,光是經過就會被味道吸引,欲罷不能。聽說滷味滷汁不健康,熱量也很高,對於正在減肥的人更是煎熬。不過滷味誘人,減肥的時候也得照吃不誤,只要不過量就行。
滷味腐竹的做法
材料:
腐竹 300g、花椒 一把、油適量、生抽一勺、鹽適量、耗油一勺、雞精適量、大蒜三瓣、八角兩個、桂皮一片、胡椒粉適量、干辣椒若干
做法:
1、將腐竹浸泡20分鐘,準備辣椒、大蒜切碎
2、腐竹泡好撈出瀝水
3、鍋中熱油,爆香大蒜、干辣椒,放入腐竹翻炒
4、倒入清水,放八角、桂皮,再倒一勺耗油、生抽、適量白糖
5、兩勺鹽、老抽放入一點點,五香粉適量,胡椒粉適量
6,、放入蔥白,入鍋小火煮1個小時出鍋即可
一年四季,好象都有屬於它的顏色,秋天是黃色的,冬天是白色的,夏天是什麼顏色,紅色嗎,想到就...
雞蛋豆腐花是我的私房菜,說起這個私房菜,不得不說我家木頭,每次我創意了私房菜,都被木頭說了...
銀條,第一次聽這個菜名的時候覺得它根本就不是吃的東東呀,直到見到它的真面目才相信原來這是可...
提拉米蘇這個甜點喜歡的人可不在少數甚至包括男生前兩周遠在加拿大生活工作的弟弟回來看望父母作...
很喜歡跟著老姐尋找各種美食,品嘗那些「傳說中」的創意人氣菜肴,而今天這款沙拉的想法就來自某...
春回大地,萬物復甦,眼看著葉兒將要綠滿枝頭,這種生機總是讓人心潮澎湃。我們尋找春天,不單單...
米酒蔓越莓冰淇淋主料:純牛奶、蛋黃、蔓越莓、吐司片。輔料:淡奶油、白砂糖、醪糟。米酒蔓越莓...
材料:桃子三個,聖女果少許,黃瓜兩根步驟:1、將聖女果,黃瓜,桃子都洗乾淨,然後聖女果去蒂...
龍利魚營養豐富,高蛋白低脂肪,沒有刺,特別適合小孩子吃。這道番茄翡翠龍利魚,顏色艷麗,口味...
姜芽是老薑在潮濕的環境里生成的嫩芽,肥嫩潔白。一般是收成后洗凈泥土進行腌制或用來烹,味道鮮...
減肥想要成功除了堅持運動外飲食很重要,今天給大家推薦讓你一周瘦10斤的減肥套餐,食材主食就...
日式飲食,因為口味清淡營養搭配合理,製作方式健康而備受推崇。個人最喜歡的就是各種刺身,雖然...
一款有效的減肥藥不但能讓你輕鬆瘦身,最主要還是要保證瘦下來后不在反彈,今天我們把2016最...
大豆是五穀雜糧的一種,用大豆製成的豆漿一直是人們早餐的好選擇,因為大豆中含有大量的蛋白質,...
陳凱減肥64斤變型男,在次又證明每個胖子都是潛力股!這個減肥64斤變型男的陳凱,身高183...
所有治療肥胖的方法都應遵守此三個原則,從理論的角度說,它是無可挑剔的,這三個原則就是:飲食...
如何進行有效的減肥,怎麼豐胸才最有效果這兩大問題一直都是女性朋友最關心的問題,這裡有一個親...
減肥粥主要是利用對食材的搭配,熬出來的粥有助於身體減少對熱量的吸收,從而達到減肥的效果。其...
自從網上一篇關於牛奶燕麥片可以減肥的文章爆紅之後,很多人都開始嘗試,那麼牛奶燕麥片到底能不...
很多人認為,想確實瘦下來,每天的飲食卡路里關卡必須設在1200大卡,若按照女性平均一天攝取...
菜系及功效:私家菜貧血食譜口味:咸鮮味工藝:燉黃金滷味的製作材料:主料:雞蛋500克,豆腐...
滷味,是受人特殊愛戴的一款美食。它既可以伴食待客,也可以解饞佐酒。中華滷味用料工具主料:五...
滷味拼盤的主料:豬舌頭(適量)鴨胗(適量)滷味拼盤的調料:八角(適量)生薑(適量)大蒜(適...
府城滷味的功效與作用:預防心血管疾病、更年期的「保護神」、降低乳腺癌的幾率、牛奶的替代品、...
滷味雞的食材和調料:教您滷味雞的家常做法,滷味雞怎麼做好吃1.蔥打蔥結、姜切片2.雞蛋入鍋...
一直以來都喜歡鹵些牛肉放放在冰箱里冷凍。想吃的時候解凍了可以當冷盤,蘸汁或者涼拌都很美味,...
麻辣滷味冷盤的主料:豬蹄(適量)鴨掌(適量)麻辣滷味冷盤的調料:鹵葯(適量)鹽(適量)辣椒...
滷味兩吃的主料:五花豬肉(兩塊)豬皮(兩張)蓮藕(一隻)滷味兩吃的調料:干辣椒(若干)花椒...
滷味土豆粉的主料:土豆粉(適量)滷汁(適量)滷蛋(適量)滷味土豆粉的調料:香油(適量)醋(...
滷味耳尖的主料:豬耳朵(適量)滷味耳尖的調料:滷汁(適量)鹽(適量)糖(適量)蔥(適量)辣...
台灣美食之一不得不提滷味,光是經過就會被味道吸引,欲罷不能。聽說滷味滷汁不健康,熱量也很高...
台灣美食之一不得不提滷味,光是經過就會被味道吸引,欲罷不能。聽說滷味滷汁不健康,熱量也很高...
【爆炒章魚須】製作配料:章魚須500克 辣椒2個 大蒜2個 生薑2片 生抽1勺 老抽1勺 ...
烤魚一年四季都是很吃香的菜肴,下酒下飯都是神器。烤魚味道好一點的分為好幾種,巫山烤魚,萬州...
香辣杏鮑菇的做法材料:杏鮑菇、姜、蒜瓣、辣椒粉、花椒粉、鹽、生抽、食用油、蔥、做法:1、杏...
色澤紅潤,口味咸鮮的炒蝦原料大蝦5隻(約250克),白菜頭、香菜段、鹽、味精、料酒、醋、香...
魚香冬筍的做法原料冬筍300克,青紅椒40克調料豆瓣醬10克,蔥、姜、蒜末各5克,料酒5克...
酸辣脆豬皮的做法食材:炸豬皮、洋蔥、青椒、植物油、精鹽、陳醋、紅油豆瓣醬、生薑做法:1、炸...
酸辣小蘿蔔的做法食材:腌醬、黃瓜、胡蘿蔔、鹽做法:1、腌辣白菜剩下的醬料,如果用不完可以裝...
酸辣雞胗的做法做法:1將雞胗切成小薄片備用;2.鍋內油燒熱,放入豆瓣醬炒出紅油,加入泡花椒...