好想變成吃不胖體質,番茄美顏煲的做法介紹

番茄美顏煲的做法-材 料-番茄2顆、枸杞10克豆皮30克、番茄醬4大匙、鹽1小匙-做 法-1、番茄洗凈去蒂,切成小塊;豆皮以滾水稍微汆燙,瀝干水分,切小塊備用;枸杞洗凈,瀝干備用2、取一湯鍋放入100……

好想變成吃不胖體質,番茄美顏煲的做法詳細內容

 好想變成吃不胖體質,番茄美顏煲的做法


番茄美顏煲的做法

-材 料-

番茄2顆、枸杞10克

豆皮30克、番茄醬4大匙、鹽1小匙

-做 法-

1、番茄洗凈去蒂,切成小塊;豆皮以滾水稍微汆燙,瀝干水分,切小塊備用;枸杞洗凈,瀝干備用

2、取一湯鍋放入1000毫升水煮滾,放入步驟1的番茄塊和豆皮塊煮滾。

3、放入枸杞,加蓋以小火燜煮5∼6分鐘,起鍋前加入調味料即可。