辣椒炒羊血即補血又下飯,是一道易操作的菜肴,羊血富含各種蛋白質、磷、膽固醇等,補充人體所需的營養物質,經常吃羊血有利於預防貧血等癥狀,所以羊血的好處是很多的,辣椒炒羊血將辣味與鮮嫩的羊血結合,一種無法……
辣椒炒羊血即補血又下飯,是一道易操作的菜肴,羊血富含各種蛋白質、磷、膽固醇等,補充人體所需的營養物質,經常吃羊血有利於預防貧血等癥狀,所以羊血的好處是很多的,辣椒炒羊血將辣味與鮮嫩的羊血結合,一種無法言說的美味縈繞在口鼻間。
辣椒炒羊血
所需材料:羊血300克,青辣椒2個,蔥1段,姜2片,干紅辣椒1個,花生油20克,黃豆醬2勺,生抽1勺,鹽1克
具體做法:
第一步, 羊血洗乾淨,切成小塊;
第二步,蔥切蔥花,姜切絲,干紅辣椒切段,青辣椒去蒂去白芯切成段;
第三步,鍋中倒入花生油,把蔥花、薑絲和干紅辣椒放入爆香;
第四步,把羊血倒入翻炒變色;
第五步,倒入黃豆醬快速翻炒均勻,加少許水燜煮一會兒;
第六步,等水分收干,倒入青辣椒段翻炒斷生,加入生抽炒勻;
第七步,撒上鹽翻炒入味就好了。
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