在家輕鬆做減肥晚餐 其實晚餐就是要吃越簡單越好,但也不是要像牛一樣吃草, 以我們的刁嘴,根本無法持續下去XD 但我們也盡量少吃重口味,吃食物的原型是減肥的一大重點! 我們來看看有哪些減肥晚餐食譜吧!蜂……
喜歡這些美食嗎?
在家輕鬆做減肥晚餐 其實晚餐就是要吃越簡單越好,但也不是要像牛一樣吃草, 以我們的刁嘴,根本無法持續下去XD 但我們也盡量少吃重口味,吃食物的原型是減肥的一大重點! 我們來看看有哪些減肥晚餐食譜吧!
蜂蜜黃油烤胡蘿蔔的做法
1磅胡蘿蔔(去皮且保留一段莖部)、2湯匙牛油 或橄欖、兩瓣大蒜,切碎、鹽、黑胡椒粉、2茶匙切碎的香菜葉 、2湯匙蜂蜜
1、烤箱預熱至200度(℃=5/9(℉-32))。
2、將胡蘿蔔放在烤紙上面準備。
3、把牛油均勻抹在胡蘿蔔上面,然後撒上鹽,香菜和切碎的蒜末並均勻攤開。
4、將做好的食材放入預熱的烤箱約25分鐘至胡蘿蔔變軟或輕微變焦。
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