減肥晚餐到底要吃什麼?蜂蜜黃油烤胡蘿蔔的做法介紹

在家輕鬆做減肥晚餐 其實晚餐就是要吃越簡單越好,但也不是要像牛一樣吃草, 以我們的刁嘴,根本無法持續下去XD 但我們也盡量少吃重口味,吃食物的原型是減肥的一大重點! 我們來看看有哪些減肥晚餐食譜吧!蜂……

減肥晚餐到底要吃什麼?蜂蜜黃油烤胡蘿蔔的做法詳細內容

在家輕鬆做減肥晚餐 其實晚餐就是要吃越簡單越好,但也不是要像牛一樣吃草, 以我們的刁嘴,根本無法持續下去XD 但我們也盡量少吃重口味,吃食物的原型是減肥的一大重點! 我們來看看有哪些減肥晚餐食譜吧!

蜂蜜黃油烤胡蘿蔔的做法

減肥晚餐到底要吃什麼?蜂蜜黃油烤胡蘿蔔的做法

1磅胡蘿蔔(去皮且保留一段莖部)、2湯匙牛油 或橄欖、兩瓣大蒜,切碎、鹽、黑胡椒粉、2茶匙切碎的香菜葉 、2湯匙蜂蜜


1、烤箱預熱至200度(℃=5/9(℉-32))。

2、將胡蘿蔔放在烤紙上面準備。

3、把牛油均勻抹在胡蘿蔔上面,然後撒上鹽,香菜和切碎的蒜末並均勻攤開。

4、將做好的食材放入預熱的烤箱約25分鐘至胡蘿蔔變軟或輕微變焦。