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杜仲豬腰湯能緩解腰痠背痛和四肢乏力,還能起到安胎的作用,營養也是挺令人期待的。但豬腰畢竟是內臟,吃多了不好,那麼杜仲豬腰湯多久喝一次比較合適? 一般來說每隔1-2個星期喝一次杜仲豬腰湯比較合適,……
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杜仲豬腰湯能緩解腰痠背痛和四肢乏力,還能起到安胎的作用,營養也是挺令人期待的。但豬腰畢竟是內臟,吃多了不好,那麼杜仲豬腰湯多久喝一次比較合適? 一般來說每隔1-2個星期喝一次杜仲豬腰湯比較合適,建議不要長期食用,尤其是老人家,吃多豬腰可能會令膽固醇升高呢。記住杜仲豬腰湯不適合高尿酸、高膽固醇以及中風的筒子吃哦。
杜仲豬腰湯的做法
杜仲豬腰湯可以補益肝腎、強腰壯骨,我們在日常生活中可以自己動手做出這道美味又健康的菜餚,做法十分簡單:
將杜仲去皮,準備好豬腰、雞血藤、桑寄生、生薑、紅棗等,全部洗淨備用,將豬腰去膜後切片,把這些材料一同放入瓦鍋中,加入適量清水,大火煮沸後在用文火煮1小時,調味即可食用。
杜仲豬腰湯的功效
杜仲,一味滋補藥材,和豬腰一起煲湯氣味濃郁,愛喝湯的你小週末不妨在家做一做。話說這道杜仲豬腰湯有什麼功效呢?以形補形,吃了腰好?下面一起看看杜仲豬腰湯的功效。
【杜仲的功效】
補肝腎,強筋骨,安胎。治腰脊痠疼,足膝痿弱,小便餘瀝,陰下溼癢,胎漏欲墮,胎動不安,血壓。此外,杜仲還有降壓、抗菌消炎的作用,想要身體棒棒噠,偶爾用杜仲來煲湯不錯哦。
【豬腰的功效】
豬腰蘊含了豐富的鐵元素成分,煮熟後更是容易被人體所吸收,所以吃豬腰能達到很好的補血效果。另外,豬腰中豐富的鈣物質成分,對兒童的骨骼發育也有一定的幫助。
豬腰富含蛋白質脂肪,另含碳水化合物、各種維生素、鈣、磷、鐵等成分,在補腎壯陽、固精益氣方面有很好的作用。
熬夜後如果腰痠背痛喝點杜仲豬腰湯不錯哦,每日或者隔一日喝一次杜仲豬腰湯能滋補肝腎、強筋壯骨之功效,熬夜後腰酸背痛,而且四肢乏力喝點杜仲豬腰湯不錯。
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