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炎熱的夏季可以喝的百合蓮子羹食譜百合蓮子羹所需食材如下：銀耳，蓮子，幹百合，冰糖，枸杞，紅棗百合蓮子羹做法：1.將銀耳溫水泡發約半小時後洗淨用手撕成小片，蓮子、百合和枸杞也分別用溫水泡發備用2.將銀耳……
炎熱的夏季可以喝的百合蓮子羹食譜
百合蓮子羹所需食材如下：銀耳，蓮子，幹百合，冰糖，枸杞，紅棗
百合蓮子羹做法：
1.將銀耳溫水泡發約半小時後洗淨用手撕成小片，蓮子、百合和枸杞也分別用溫水泡發備用
2.將銀耳放入煲內，倒入足夠多的清水，開大火煮開後蓋上蓋子轉中小火煲2個半小時
3.待銀耳煮稠後，放入冰糖攪拌均勻、然後倒入蓮子，紅棗，蓋上鍋蓋小火煮半小時，最後放入百合和枸杞再煮15分鐘左右即可
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