綠豆芽香乾炒韭菜做法,營養素食推薦介紹

綠豆芽香乾炒韭菜所需材料:香乾2片、綠豆芽250克、韭菜1把、油鹽適量、姜1片、大蒜2瓣做法步驟:1.準備好所需材料,綠豆芽挑去豆皮投洗乾淨,韭菜摘去老葉,洗淨,在商場購買香乾應選擇具有冷藏保鮮裝置的……

綠豆芽香乾炒韭菜做法,營養素食推薦詳細內容

綠豆芽香乾炒韭菜

綠豆芽香乾炒韭菜做法,營養素食推薦

所需材料:香乾2片、綠豆芽250克、韭菜1把、油鹽適量、姜1片、大蒜2瓣

做法步驟:

1.準備好所需材料,綠豆芽挑去豆皮投洗乾淨,韭菜摘去老葉,洗淨,在商場購買香乾應選擇具有冷藏保鮮裝置的副食商場、超市。應選擇有防汙染包裝的豆製品,例如經真空壓縮的保鮮膜。這樣的香乾,乾淨衛生吃著放心。

2.將香乾切成條狀,韭菜切段。鍋加水燒開,下入薑絲和蒜片爆香,下入綠豆芽大火翻炒1-2分鐘。

3.再下入香乾一起翻炒,將綠豆芽翻炒至斷生。下入韭菜,再加入鹽,大火快速翻炒均勻,將韭菜炒至稍變軟,關火,盛出裝盤即可。