煎及炒豆腐通常是指先煎豆腐,再炒或燴的製作方式。比如可炒製出:青椒煎豆腐、大蔥煎豆腐、小蔥煎豆腐、肉片煎豆腐、肉末煎豆腐等等。剛出鍋的煎豆腐外焦裡嫩,鮮香入味,非常好吃,是下飯利器。下面以青椒煎豆腐為……
喜歡這些美食嗎?
煎及炒豆腐
通常是指先煎豆腐,再炒或燴的製作方式。比如可炒製出:青椒煎豆腐、大蔥煎豆腐、小蔥煎豆腐、肉片煎豆腐、肉末煎豆腐等等。剛出鍋的煎豆腐外焦裡嫩,鮮香入味,非常好吃,是下飯利器。下面以青椒煎豆腐為例,供參考:
[青椒煎豆腐]
食材:老豆腐300—500克、青椒2—5個、姜2—3片、蒜2—3瓣、食用油適量、生抽適量、鹽適量、味精適量。
準備:豆腐切1cm左右厚塊,青椒切圈或切塊都行,姜蒜切末。
煎及炒
1.開中火,鍋內放入適量食用油,如是平底的鍋,可多放點,反之則分幾次煎也行。
2.豆腐分別煎至微黃,取出。
3.轉大火,用鍋裡剩的油,油的多少得適量,先炒姜蒜,再炒辣椒,同時放入煎好的豆腐,放入適量鹽及生抽,可適量加少許水,便於豆腐吸附鹽味,然後放入適量味精,翻炒均勻即可出鍋裝盤。
小貼士
煎豆腐時,用大火還是小火?兩種火候,會出來不同質感的豆腐,所以,平時可以試一下,看哪種更合適自己的喜好。
[大蔥煎豆腐]
1.食材:老豆腐300—500克、大蔥1根或半根、姜2—3片、蒜2—3瓣、食用油適量、生抽適量、鹽適量、味精適量。
2.準備:豆腐切1cm左右厚塊,大蔥切圈或切碎段都行,姜蒜切末。
3.煎豆腐方式同上,炒制時,上述放青椒時,放入大蔥即可,其它同上。
[小蔥煎豆腐]
1.食材上,將上述文中辣椒及大蔥,換成小蔥2—3根即可,並切蔥花。
2.煎豆腐方式同上,炒制時,豆腐回鍋炒好時,與味精同步放入小蔥花,翻炒均勻,即可出鍋。
[肉片煎豆腐]及[肉末煎豆腐]
1.食材上,可同上青椒煎豆腐,可用青椒也可選用適量幹辣椒,可按自己喜好,選擇放入適量花椒麵或洋蔥,大蔥或小蔥。
2.炒制時,先炒好肉片或肉末,再選擇放或不放適量花椒麵,然後炒香姜蒜,再放入適量生抽,炒香後,回鍋放入煎好的豆腐,其它步驟同上,如選用幹辣椒,可在放生抽前放,如果是青椒可與豆腐同時放入。
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