金針菇炒雞蛋的做法,好吃不膩,多給家人做,營養好介紹

金針菇炒雞蛋所需食材:金針菇1把,雞蛋2個,辣椒1個,胡蘿蔔半根,蒜2瓣,食用油適量,鹽少許,生抽1勺,蠔油1勺。製作方法:1.準備食材,金針菇切掉根部,撕成小朵,加入少許麵粉,適量清水,攪拌均勻,浸……

金針菇炒雞蛋的做法,好吃不膩,多給家人做,營養好詳細內容

金針菇炒雞蛋的做法,好吃不膩,多給家人做,營養好

金針菇炒雞蛋

所需食材:金針菇1把,雞蛋2個,辣椒1個,胡蘿蔔半根,蒜2瓣,食用油適量,鹽少許,生抽1勺,蠔油1勺。

製作方法:

1.準備食材,金針菇切掉根部,撕成小朵,加入少許麵粉,適量清水,攪拌均勻,浸泡十分鐘,然後多洗幾遍,攥幹水分備用。胡蘿蔔去皮,插成細絲。雞蛋打入碗中,打散備用。辣椒切細絲,切蒜片。

2.鍋中加入適量食用油,加入雞蛋液,翻炒出雞蛋塊,裝盤備用。

3.鍋中重新加入食用油,加入金針菇,翻炒至金針菇變軟,裝盤備用。

4.鍋中再次加入食用油,油熱,加入蒜片,翻炒均勻,加入胡蘿蔔,翻炒3分鐘。

5.加入剛才炒好的雞蛋塊,金針菇, 辣椒絲,翻炒均勻

6.再加入鹽,生抽,蠔油,翻炒均勻,好吃的金針菇炒雞蛋就做好了。