燕麥南瓜粥,美味的粥,太好吃了介紹

燕麥南瓜粥原料:燕麥100克,大米50克,南瓜150克,鹽1小匙1、將燕麥洗淨,加水提前浸泡2個小時。2、把浸泡過的燕麥放鍋內,置火上,大火煮沸後換小火煮30分鐘。3、加入淘洗乾淨的大米,大火煮沸後換……

燕麥南瓜粥,美味的粥,太好吃了詳細內容

燕麥南瓜粥

燕麥南瓜粥,美味的粥,太好吃了

原料:燕麥100克,大米50克,南瓜150克,鹽1小匙

1、將燕麥洗淨,加水提前浸泡2個小時。

2、把浸泡過的燕麥放鍋內,置火上,大火煮沸後換小火煮30分鐘。

3、加入淘洗乾淨的大米,大火煮沸後換小火煮10分鐘。

4、這時的燕麥和大米都還沒完全煮透。

5、關火,蓋上鍋蓋,燜至第二天早上,也可以直接煮至大米煮爛,大約需要40分鐘。

6、早上起床後,大米和燕麥都已經吸飽水份、變得酥爛,這時開大火把燕麥粥煮開。

7、把南瓜切成丁,倒入粥中,中小火煮10分鐘。

8、加入鹽調味後就可以享用美味的粥了。