孩子老人上火積食日常湯方：咸骨蘿蔔湯用料：豬大骨，瑤柱，白蘿蔔，陳皮3瓣，姜(可以加大米熬成咸骨粥)。豬大骨提前一晚用鹽腌制，鹽稍微多一點，也不用過於多，怕後面比較咸，腌制封上保鮮膜放冰箱冷藏一晚。孩……
孩子老人上火積食日常湯方：咸骨蘿蔔湯
用料：
豬大骨，瑤柱，白蘿蔔，陳皮3瓣，姜(可以加大米熬成咸骨粥)。
豬大骨提前一晚用鹽腌制，鹽稍微多一點，也不用過於多，怕後面比較咸，腌制封上保鮮膜放冰箱冷藏一晚。
孩子老人上火積食日常湯方：咸骨蘿蔔湯的做法：
腌制好的豬大骨+2片姜飛水撈出備用，瑤柱溫水泡30分鐘洗凈備用，陳皮熱水沖洗灰塵備用，蘿蔔切塊，姜3片。
將陳皮，豬大骨，白蘿蔔，姜，瑤柱一起放進鍋中，大火燒開煲10分鐘，轉中小火煲50分鐘，嘗味道再決定要不要加鹽。
適合上火，積食，體內有熱，舌苔黃厚的人群，孩子老人都適用。
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