雞胸肉料理食譜，減肥雞胸肉料理的做法

～烤胡蘿蔔雞胸肉丸

雞胸肉蛋白質含量高，脂肪含量低，極易被身體吸收。對生長發育的...

雞胸肉蛋白質含量高，脂肪含量低，極易被身體吸收。對生長發育的小孩和消化能力弱的人群具有很好的食療作用...

香蒸雞胸肉

香蒸雞胸肉的功效與作用：香蒸雞胸肉的製作材料：雞胸肉200克...

香蒸雞胸肉的功效與作用：香蒸雞胸肉的製作材料：雞胸肉200克香菜10克青瓜30克胡蘿蔔30克干辣椒5...

黃油香煎雞胸肉

黃油香煎雞胸肉的介紹：黃油香煎雞胸肉的食材和調料：雞胸肉黃油...

黃油香煎雞胸肉的介紹：黃油香煎雞胸肉的食材和調料：雞胸肉黃油香草香芹可無椒鹽黃油香煎雞胸肉（超好吃）...

雞胸肉怎麼做好吃

在雞的身上有一處地方深受人們喜愛，那就是雞胸肉。雞胸肉是雞的...

在雞的身上有一處地方深受人們喜愛，那就是雞胸肉。雞胸肉是雞的身上最嫩滑的地方，做出來的食品也是非常好...

香煎雞胸肉

很多網上的小夥伴都會問我：jacky教練，到底減肥要怎麼吃。...

很多網上的小夥伴都會問我：jacky教練，到底減肥要怎麼吃。我也經常給大家一些講座談原理，但是很多同...

水煮西蘭花和雞胸肉

因為本人最近在減肥，所以不用油做菜食材介紹西蘭花,雞胸肉,小...

因為本人最近在減肥，所以不用油做菜食材介紹西蘭花,雞胸肉,小米辣(5個),料酒,鹽,醬油,獨蒜(1顆...

萵筍炒雞胸肉片

雞胸肉是崽崽的最愛，每次炒雞胸肉，崽崽都好高興，所以呀，雞胸...

雞胸肉是崽崽的最愛，每次炒雞胸肉，崽崽都好高興，所以呀，雞胸肉成了我家餐桌上的常見菜啦，搭配著清脆爽...

黃瓜炒雞胸肉

「很多網上的小夥伴都會問我：jacky教練，到底減肥要怎麼吃...

「很多網上的小夥伴都會問我：jacky教練，到底減肥要怎麼吃。我也經常給大家一些講座談原理，但是很多...

雞胸肉怎麼做好吃,雞胸肉大全

一直以來都不太喜歡吃肥肉，有一點肥的都不可以，豬肉如此，雞肉...

一直以來都不太喜歡吃肥肉，有一點肥的都不可以，豬肉如此，雞肉也一樣，最喜歡的雞肉的雞胸肉的部分，完全...

黑胡椒煎雞胸肉（減脂餐）

食材介紹雞胸肉(100g),千葉豆腐(50g),土豆(半個小...

食材介紹雞胸肉(100g),千葉豆腐(50g),土豆(半個小土豆),黃瓜,四季豆,白菜(2片)黑胡椒...

牙籤肉（雞胸肉）

食材介紹雞胸肉(一份),糖(適量),鹽(適量),五香粉(適量...

食材介紹雞胸肉(一份),糖(適量),鹽(適量),五香粉(適量),胡椒粉(適量),雞精(適量),大蔥(...

減脂雞胸肉圓子

鍛煉期間，教練說可以吃雞胸肉，但直接水煮又很難吃，所以做成丸...

鍛煉期間，教練說可以吃雞胸肉，但直接水煮又很難吃，所以做成丸子，好吃又營養呢食材介紹雞胸肉(3塊),...

無油煎雞胸肉

這道菜，特別適合減肥人群實用，完全不放油，製作簡單主料雞胸肉...

這道菜，特別適合減肥人群實用，完全不放油，製作簡單主料雞胸肉400克&……...

#感恩節#烤雞胸肉

感恩節就要來了，雖然這是歪果仁的節日，但節日的意義很好，光為...

感恩節就要來了，雖然這是歪果仁的節日，但節日的意義很好，光為這幾個字也值得過一過不是，生活中需要感恩...

黑椒煎雞胸肉

雞胸肉有健脾胃、強筋骨等功效黑椒煎雞胸肉用料工具主料：雞胸肉...

雞胸肉有健脾胃、強筋骨等功效黑椒煎雞胸肉用料工具主料：雞胸肉(1塊)輔料生抽(2湯匙)料酒(1湯匙)...

毛筍燜雞胸肉

毛筍燜雞胸肉用料工具主料：毛筍(1個)雞胸肉(200克)調料...

毛筍燜雞胸肉用料工具主料：毛筍(1個)雞胸肉(200克)調料：小米椒(2個)蒜頭(2個)薑片(2個)...

番茄燜雞胸肉

用料雞胸肉300g番茄2個橄欖油適量鹽適量九層塔適量番茄醬適...

用料雞胸肉300g番茄2個橄欖油適量鹽適量九層塔適量番茄醬適量番茄燜雞胸肉的做法步驟1.準備好食材：...

酸甜雞胸肉

用料香菇5-6朵雞胸肉1條青椒1個紅椒1個酸梅醬2勺白糖8克...

用料香菇5-6朵雞胸肉1條青椒1個紅椒1個酸梅醬2勺白糖8克鹽5克白鬍椒少許澱粉5克料酒15毫升酸甜...

雞胸肉滑炒黃瓜，少放油更是減肥美食

雞胸肉滑炒黃瓜主料：雞胸肉輔料：黃瓜、雞蛋、青辣椒、紅辣椒；...

雞胸肉滑炒黃瓜主料：雞胸肉輔料：黃瓜、雞蛋、青辣椒、紅辣椒；干辣椒、姜、蔥、干澱粉、胡椒粉、料酒、生...

茄汁玉米雞胸肉，減肥減脂需要它

【茄汁玉米雞胸肉】食材：番茄2個，玉米粒適量，雞胸肉一塊，大...

【茄汁玉米雞胸肉】食材：番茄2個，玉米粒適量，雞胸肉一塊，大蒜適量調料:胡椒粉，澱粉，生抽，鹽【做法...

瘦身界當紅的雞胸肉，用這招鎖住肉汁、口感超軟嫩

用料：雞胸 500胡椒粉 適量鹽 適量澱粉 適量醬油 適量步...

用料：雞胸 500胡椒粉 適量鹽 適量澱粉 適量醬油 適量步驟：0. 把肉片薄是關鍵以前做的時候整塊...

想減肥就吃鷄胸肉，雞胸肉這樣做才好吃，肉質鮮香微辣

1.首先，準備兩塊雞胸肉。大蔥切成段，生薑切片放在盆里，加入...

1.首先，準備兩塊雞胸肉。大蔥切成段，生薑切片放在盆里，加入大茴2粒，花椒一小撮，紅干椒一小撮。小蔥...

雞胸肉料理食譜、作法，雞胸肉料理

準備雞胸肉三百克洗凈備用，生薑一小塊切成薑片，大蔥一段切成蔥...

準備雞胸肉三百克洗凈備用，生薑一小塊切成薑片，大蔥一段切成蔥花，青椒一個去瓤切成三角塊，紅椒半個同樣...

「雞胸肉」食譜，解說詳細成功率高，酸甜煎雞胸

酸甜煎雞胸材料：雞胸，西紅柿，洋蔥，麵包屑，料酒，生抽，白糖...

酸甜煎雞胸材料：雞胸，西紅柿，洋蔥，麵包屑，料酒，生抽，白糖，胡椒粉，番茄沙司做法：1、用刀背，記住...

[食譜] 嫩煎雞胸肉 根本不知道怎麼失敗的超簡單健康料理

沙茶雞塊原料：雞胸肉，洋蔥，沙茶醬，冰糖，醬油，料酒，色拉油...

沙茶雞塊原料：雞胸肉，洋蔥，沙茶醬，冰糖，醬油，料酒，色拉油。做法：1、雞胸肉切小塊、用少許鹽、1/...

雞胸肉食譜料理：味噌雞胸肉，10分鐘出好菜下酒菜作法

烤雞胸卷原料：雞胸肉1塊，鹽、胡椒粉、甜醬油各適量。做法：1...

烤雞胸卷原料：雞胸肉1塊，鹽、胡椒粉、甜醬油各適量。做法：1、雞胸肉從中間片成大片，撒上鹽、胡椒粉腌...

好好吃便當菜：彩蔬拌雞絲，雞胸肉嫩嫩不乾柴秘招！超下飯又零失敗

彩蔬拌雞絲食材：雞胸肉150g 萵筍60g 胡蘿蔔50g 蝦...

彩蔬拌雞絲食材：雞胸肉150g 萵筍60g 胡蘿蔔50g 蝦皮8g 細砂糖 x3g 生抽2g 生薑1...

雞胸肉料理冬瓜雞肉卷||怎麼做不會柴！||超級鮮嫩雞肉料理

冬瓜雞肉卷食材：冬瓜 雞胸肉 香菇 胡蘿蔔 白菜 木耳 黑胡...

冬瓜雞肉卷食材：冬瓜 雞胸肉 香菇 胡蘿蔔 白菜 木耳 黑胡椒 生抽 鹽 澱粉 米酒 香油 蒜 姜 ...

如何讓雞胸肉更軟嫩、好吃？ 嫩煎雞胸肉料理

嫩煎雞胸肉食材：雞胸肉1塊 橄欖油1湯匙 鹽1茶匙 黑胡椒粉...

嫩煎雞胸肉食材：雞胸肉1塊 橄欖油1湯匙 鹽1茶匙 黑胡椒粉1茶匙 生抽1湯匙 檸檬1個 蘆筍若干做...

受夠乾柴雞胸肉？鮮嫩多汁技巧大公開，蒜香黑胡椒雞胸肉

蒜香黑胡椒雞胸肉食材：雞胸肉180g 鹽1g 蜂蜜10g 玉...

蒜香黑胡椒雞胸肉食材：雞胸肉180g 鹽1g 蜂蜜10g 玉米油/橄欖油20g 大蒜3瓣 黑胡椒適量...

健身人看這裡！雞胸肉料理，西紅柿炒雞胸肉

西紅柿炒雞胸肉食材：雞胸肉150g 西紅柿兩個 料酒10g ...

西紅柿炒雞胸肉食材：雞胸肉150g 西紅柿兩個 料酒10g 鹽3g做法：1、先把西紅柿划十字刀，開水...

減脂美食，西蘭花炒雞胸肉，好吃還不虧待自己的胃

西蘭花炒雞胸肉1.首先把雞胸肉切小塊，加半勺鹽，半勺胡椒粉，...

西蘭花炒雞胸肉1.首先把雞胸肉切小塊，加半勺鹽，半勺胡椒粉，一勺澱粉，一勺生抽，一勺料酒抓勻腌制十分...

胡蘿蔔玉米炒雞丁，減肥減脂永遠離不開的雞胸肉，趕緊收藏

胡蘿蔔玉米炒雞丁食材：雞脯肉、玉米、胡蘿蔔；大蒜、小蔥、姜適...

胡蘿蔔玉米炒雞丁食材：雞脯肉、玉米、胡蘿蔔；大蒜、小蔥、姜適量；生抽2勺，料酒2勺，玉米澱粉1勺，胡...

芝麻檸檬雞，這是一道雞胸肉的做法，減肥菜推薦

芝麻檸檬雞材料：雞胸脯肉300克、檸檬1個、料酒1茶匙，生抽...

芝麻檸檬雞材料：雞胸脯肉300克、檸檬1個、料酒1茶匙，生抽1茶匙、白芝麻1茶匙，澱粉適量、白糖1茶...

西蘭花炒雞胸肉的做法

西蘭花炒雞胸肉用料無皮雞胸肉6oz約300卡；西蘭花6oz約...

西蘭花炒雞胸肉用料無皮雞胸肉6oz約300卡；西蘭花6oz約30卡；鹽；蒜；姜做法雞肉切成丁，蒜剁末...

洋蔥炒雞胸肉和炸洋蔥圈的做法

洋蔥炒雞胸肉用料洋蔥半個；雞胸肉；料酒；老抽；現磨黑胡椒；蚝...

洋蔥炒雞胸肉用料洋蔥半個；雞胸肉；料酒；老抽；現磨黑胡椒；蚝油做法雞胸肉切絲加料酒和老抽、現磨黑胡椒...

雞胸肉的做法，減肥又好吃

洋蔥炒雞胸肉用料洋蔥半個；雞胸肉；料酒；老抽；現磨黑胡椒；蚝...

洋蔥炒雞胸肉用料洋蔥半個；雞胸肉；料酒；老抽；現磨黑胡椒；蚝油做法雞胸肉切絲加料酒和老抽、現磨黑胡椒...

鹽焗雞胸肉咸香多汁

鹽焗雞胸肉咸香多汁，15分鐘左右搞定~1、1塊雞胸肉洗凈瀝干...

鹽焗雞胸肉咸香多汁，15分鐘左右搞定~1、1塊雞胸肉洗凈瀝干水分，橫向片成兩片，用刀背或松肉錘輕拍。...

茄汁雞胸肉的做法

茄汁雞胸肉茄汁開胃不易出錯，還能加點喜歡的蔬菜1、150g雞...

茄汁雞胸肉茄汁開胃不易出錯，還能加點喜歡的蔬菜1、150g雞胸肉切小塊，加半勺黑胡椒粉、半勺鹽、1勺...

青椒土豆片炒雞胸肉的做法

食材主料：雞胸肉200g，土豆一個，青椒一個一科，一顆雞蛋的...

食材主料：雞胸肉200g，土豆一個，青椒一個一科，一顆雞蛋的蛋黃，少量麵粉輔料：蔥姜蒜，鹽，料酒，老...

孜然雞胸肉條的做法

孜然雞胸肉條食材準備雞胸肉、姜蔥、料酒、生抽、蚝油、鹽、黑胡...

孜然雞胸肉條食材準備雞胸肉、姜蔥、料酒、生抽、蚝油、鹽、黑胡椒粉、白芝麻、孜然粒、孜然粉、辣椒粉、孜...

杏鮑菇炒雞胸肉的做法，鮮辣爽脆嫩滑多汁

【杏鮑菇滑雞片】【食材】：主料：雞胸肉150克、杏鮑菇2個、...

【杏鮑菇滑雞片】【食材】：主料：雞胸肉150克、杏鮑菇2個、青辣椒1個、紅辣椒半個輔料：蔥花、蒜末、...

鮮嫩爆汁雞胸肉的做法

鮮嫩爆汁雞胸肉用料冰鮮雞胸肉一塊；蚝油半勺；橄欖油2勺；鹽1...

鮮嫩爆汁雞胸肉用料冰鮮雞胸肉一塊；蚝油半勺；橄欖油2勺；鹽1-2克；生薑半塊；大蒜2瓣；生抽一勺；老...

秋天多吃雞胸肉，蛋白高，孩子常吃身體好

——【煎雞排】——【主要食材】：雞胸肉，姜，蒜，澱粉【調料】...

——【煎雞排】——【主要食材】：雞胸肉，姜，蒜，澱粉【調料】：胡椒粉，鹽，五香粉，生抽，料酒，老抽【...

蜜汁低脂雞胸肉的做法，減肥減重要吃呀

蜜汁低脂雞胸肉食材：雞胸肉一塊，蜂蜜一勺，檸檬汁適量，鹽適量...

蜜汁低脂雞胸肉食材：雞胸肉一塊，蜂蜜一勺，檸檬汁適量，鹽適量，蚝油一勺，生抽一勺，橄欖油適量，鹽少許...

香菇雞胸肉的做法

香菇雞胸肉食材：雞胸肉1塊，干香菇8朵，姜3片，蒜適量，小米...

香菇雞胸肉食材：雞胸肉1塊，干香菇8朵，姜3片，蒜適量，小米椒適量。做法：1、干香菇泡發，切片，雞胸...

青椒炒雞胸肉的做法

青椒炒雞胸肉食材：雞胸肉一塊，青椒，小米辣適量，澱粉，生抽，...

青椒炒雞胸肉食材：雞胸肉一塊，青椒，小米辣適量，澱粉，生抽，鹽，料酒，白鬍椒粉。做法：1、把所有食材...

蒜香蜂蜜雞胸肉的做法，減肥減脂瘦身的必須吃

蒜香蜂蜜雞胸肉食材：雞胸肉兩塊，黑胡椒粉，鹽1勺半，蜂蜜2勺...

蒜香蜂蜜雞胸肉食材：雞胸肉兩塊，黑胡椒粉，鹽1勺半，蜂蜜2勺，蒜6瓣，橄欖油4勺。做法：1、將雞胸肉...

西藍花燉煮雞胸肉

西藍花燉煮雞胸肉將雞胸肉清洗乾淨，從中間劈開，成兩個薄片；雞...

西藍花燉煮雞胸肉將雞胸肉清洗乾淨，從中間劈開，成兩個薄片；雞胸肉放入碗中，撒上鹽、白鬍椒粉、醬油、料...

即減肥又好吃的雞胸肉做法

食材準備雞胸肉1塊、蚝油一勺、料酒半勺、生抽一勺、黑胡椒碎適...

食材準備雞胸肉1塊、蚝油一勺、料酒半勺、生抽一勺、黑胡椒碎適量、澱粉適量、西蘭花跟雜蔬粒適量做法：雞...

氣炸鍋

產婦

養肝

南瓜粥

水煮魚

魚湯

三明治

回鍋肉

紅燒雞

辣子雞

雞胸雜蔬干拌米粉

雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人...

～烤胡蘿蔔雞胸肉丸

雞胸肉蛋白質含量高，脂肪含量低，極易被身體吸收。對生長發育的小孩和消化能力弱的人群具有很好...

香蒸雞胸肉

香蒸雞胸肉的功效與作用：香蒸雞胸肉的製作材料：雞胸肉200克香菜10克青瓜30克胡蘿蔔30...

水煮西蘭花和雞胸肉

因為本人最近在減肥，所以不用油做菜食材介紹西蘭花,雞胸肉,小米辣(5個),料酒,鹽,醬油,...

雞胸肉怎麼做好吃

在雞的身上有一處地方深受人們喜愛，那就是雞胸肉。雞胸肉是雞的身上最嫩滑的地方，做出來的食品...

黃瓜炒雞胸肉

「很多網上的小夥伴都會問我：jacky教練，到底減肥要怎麼吃。我也經常給大家一些講座談原理...

黃油香煎雞胸肉

黃油香煎雞胸肉的介紹：黃油香煎雞胸肉的食材和調料：雞胸肉黃油香草香芹可無椒鹽黃油香煎雞胸肉...

香煎雞胸肉

很多網上的小夥伴都會問我：jacky教練，到底減肥要怎麼吃。我也經常給大家一些講座談原理，...

西藍花炒雞胸

食材介紹雞胸一塊中小西藍花一顆胡蘿蔔一小段蒜2瓣薑片4片生抽適量耗油適量色拉油適量澱粉適量...

萵筍炒雞胸肉片

雞胸肉是崽崽的最愛，每次炒雞胸肉，崽崽都好高興，所以呀，雞胸肉成了我家餐桌上的常見菜啦，搭...

雞胸肉怎麼做好吃,雞胸肉大全

一直以來都不太喜歡吃肥肉，有一點肥的都不可以，豬肉如此，雞肉也一樣，最喜歡的雞肉的雞胸肉的...

黑胡椒煎雞胸肉（減脂餐）

食材介紹雞胸肉(100g),千葉豆腐(50g),土豆(半個小土豆),黃瓜,四季豆,白菜(2...