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#大豆重養腎#大豆中的黑豆被稱為「腎之谷」,中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效,對腎虛、浮腫有較好的食療作用。做法:泡發后打製成豆漿,或煮黑豆粥,每天早晚各一次。
#大豆重養腎#
大豆中的黑豆被稱為「腎之谷」,中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效,對腎虛、浮腫有較好的食療作用。
做法:泡發后打製成豆漿,或煮黑豆粥,每天早晚各一次。
第一種:在姜的面上撒上鹽,放在保鮮膜中隔離開空氣,放在冰箱里即可。#保持生薑新...
#大米重潤肺#大米涵蓋稻米、紫米等,在出現肺熱、咳嗽等癥狀時,具有很好的滋陰潤肺的作用。做...
#小米重養脾#小米是五穀之首,常食能補脾益胃。小米對脾虛體弱的人而言,可謂是進補的上品,可...
#高粱米重養肝3高粱和大豆都屬於雜糧,但卻是五穀里不可缺的配角,高粱具有養肝益胃、收斂止瀉...
#小麥重養心#小麥被稱為「五穀之貴」。中醫認為它能養心安神、除煩去燥。對消除女性更年期綜合...
#吃水果的好處#水果中含有非常豐富的維生素和微量元素,常吃水果的人,身體素質會更健康,皮膚...
#什麼樣的人不適合吃太多水果#水果中雖然含有豐富的維生素C和抗氧化物質,可以給人們的身體帶...
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#多吃蘑菇的三個理由#時下,新鮮蘑菇大量上市,其種類繁多,味道鮮美,在營養上還有下面幾個優...
#如何冷凍水果#1、洗水果。使用涼水沖洗掉水果上的髒東西,這樣做還能洗掉水果表面的農藥殘留...
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韭菜炒大豆蛋白的主料:韭菜(75克)大豆蛋白(30克)韭菜炒大豆蛋白的調料:生抽(適量)鹽...
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