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高免疫力西洋菜維生素含量豐富，有助於提高人體免疫力，增強體質，從而能夠有效的抵禦疾病，促進身體健康。
高免疫力
西洋菜維生素含量豐富，有助於提高人體免疫力，增強體質，從而能夠有效的抵禦疾病，促進身體健康。
菠蘿太濕熱，不能多吃？坊間卻傳言：菠蘿濕熱，吃多了身上會癢。濕熱是什麼東西？人們常說的濕熱...
提高代謝的好處你的代謝率越高，你每天燃燒的卡路里就越多。為什麼這很重要？因為，如果你的身體...
代謝的4個組成部分每個人的代謝率的速度是由下面這些因素決定的：基礎代謝率（BMR）：這是你...
關於喝水的量正確的喝水量，一天累計2-3L。如果你的三餐是以乾飯、肉類為主，少湯水、少蔬果...
垃圾食品是真的垃圾嗎？儘管低營養價值的食物含有的營養素低，但就對你的生活沒有任何使用價值，...
應該如何看待垃圾食品？當我們仔細去分析和思考就能看出，垃圾的不是食物，而是我們對待食物的方...
綠茶+檸檬汁，保護心臟綠茶中富含兒茶酚抗氧化劑等茶多酚類化合物，具有預防癌症、改善心血管健...
綠茶+桔紅，潤肺消痰、理氣止咳綠茶有抗菌消炎的作用，桔紅可以消痰止咳、散寒燥濕、理氣化痰、...
烏龍茶+鹽，消炎降火烏龍茶是半發酵茶，茶葉含有機化學成分和無機礦物元素含有許多營養成分和藥...
普洱+蜂蜜，排毒護胃熟普茶性溫和，具有養胃、暖胃、清熱解毒等功效。蜂蜜含葡萄糖、果糖、礦物...
天氣寒冷，容易感冒的人要注意了，飲食調理可以幫你提高免疫力！那麼易感冒吃什麼呢？很多食物有...
西洋菜又叫豆瓣菜，原產歐洲，其不僅具有綠色蔬菜的特性，其還具有治療肺燥咳嗽、咽干口燥等功效...
簡介: 周六"浣熊"登陸深圳,經歷了一場大風暴雨的洗禮,...
清炒西洋菜的食材和調料：西洋菜蒜子耗油花生油鹽清炒西洋菜的的家常做法，最正宗清炒西洋菜怎麼...
冬至前後是冬令進補的好時機，來個簡簡單單的西洋菜煲雞湯，清熱利肺、養陰固腎。西洋菜是非常好...
西洋菜的營養價值很豐富，平時多吃西洋菜，能起到潤肺、化痰、利尿、通便等作用。西洋菜主要成分...
西洋菜具有清燥潤肺、化痰止咳、利尿等功效。益腦健身的保健蔬菜。冬春時令氣候寒冷乾燥，人體上...
秋天氣候乾燥，除小心過敏外，養生更應調整免疫力為主。中醫師提醒，秋季養生應掌握3原則，平日...
干鍋排骨用料子排一斤半；姜一大塊；蒜二十小顆；料酒一湯匙；生抽一湯匙；蚝油一湯匙半；老抽半...
肝臟不好，就要多吃提高肝功能的食物！那麼可以提高肝功能的食物有哪些呢？今天小編為您介紹有養...
春季各種食用菌也豐富起來，價格也相對便宜很多。菌類是我家經常選用的食材，其中我最忠情的還是...
做菜網導讀：冬季是感冒多發季節，而且免疫力也會下降，因此大家需要通過飲食來強壯身體，預防疾...
又是一道既有湯喝，又有菜吃的美食主料魚尾500克西洋菜500克&nbs……...
很喜歡西洋菜煲湯的清香味，感覺特別潤喉舒心的。哪怕是不放肉的，只放兩個蜜棗，煲出來的湯都很...
簡介: 俺那死黨自從對做飯突然的感興趣以來，對自己信心倍增，聊起美食來居然滔...
家常好湯品香菇蒜頭雞湯的做法，提升免疫力、健脾益胃胃口不好的朋友，可以多加利用菇類來做料理...
西洋菜豬骨湯有清熱、祛肝火、滋陰的效果，味道也很好主料排骨500克西洋……...
夏季免疫力低下的調理方法一、夏季多喝綠茶可提高人體免疫力這是因為茶葉中含有一種特殊的化學物...
冬天的天氣寒冷，我們只有不斷的運動才能適應。那麼，有沒有什麼運動方式輕鬆平緩、活動量不大，...
做菜網導讀：8款小暑養生食譜健腦提高記憶力，我們知道，只要有正確的保健方法，就可以在後天提...
這個季節的西洋菜非常好吃，無論清炒還是煲湯，廣東人特別愛吃，平時吃多了用蒜蓉來炒，今天來試...
難度：切墩(初級)時間：1小時以上主料排骨500g泡發海參100g輔料乾貝10g桂圓乾10...
增強免疫番石榴西芹汁的主料：番石榴(1個)西芹(1根)做增強免疫番石榴西芹汁所需廚具：攪拌...
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做菜網導讀：想要告別失眠、淺眠，小編有妙招，那就是多吃提高睡眠質量的食物！你知道提高睡眠質...
平菇對肝炎、慢性胃炎、胃及十二指潰瘍、軟骨病、高血壓等都有療效，對降低血膽固醇和防治尿道結...
媽媽的乳汁是保證寶寶健康的最佳食品，它可以增強免疫力，並有極豐富的營養。據最新研究，母乳甚...
你是不是經常性的忘記自己前一分鐘做過的是呢?做什麼事突然忘了自己要幹嘛了呢?告訴你這些都是...
