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日式土豆沙拉：健康低脂高營養土豆沙拉是一道私家菜，由於味道鮮美又富有營養，已成為不少女性朋友的居家首選。土豆中含有的優質蛋白首屈一指，無論是營養價值還是保健功能，都不在黃豆之下；而其他人體需要的營養素……
日式土豆沙拉：健康低脂高營養
土豆沙拉是一道私家菜，由於味道鮮美又富有營養，已成為不少女性朋友的居家首選。土豆中含有的優質蛋白首屈一指，無論是營養價值還是保健功能，都不在黃豆之下；而其他人體需要的營養素如碳水化合物、各種維生素、礦物質等，它也比米面更全面。如此看來，土豆被營養學家譽為「十全十美的食物」，確實名不虛傳。
微波爐加熱把準備好的菠蘿清洗乾淨，把皮削掉，再切成小塊的，然後把切好的菠蘿放在碗中，把碗放...
花園夜市花園夜市是台灣台南市北區的流動型夜市，雖然歷史沒有其他夜市悠久，但是有400多個攤...
菲力牛排 菲力牛排算的上是最受歡迎的一款了，它在一頭牛的身上是只能切出幾塊的，所...
肉眼牛排此「眼」非彼「眼」，肉眼牛排中的眼字是指肌肉的圓形橫切面，肉眼牛排是從近肋骨末端的...
T骨牛排T骨牛排是牛背上的脊骨肉，因為骨頭的形狀像T字得名，這塊T骨就像分水嶺一樣，一邊是...
西冷牛排：平時一些西餐廳就是會主打這款牛排，是男士最喜愛的一款牛排了，它是選至牛身上的外脊...
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上引握壽司 一放入口中，就能感受到它的新鮮美味，每一個都像一件藝術品...
思慕昔芒果冰當清爽的雪花冰遇到香甜的大份的芒果，一道夏日消暑聖品就此誕生啦！還有草莓、奇異...
秋季吃什麼食物最好,這幾種適合秋天吃的食物 秋天是豐收的季節，也是進補的好時節...
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炎炎夏日，為了補充水分和維生素的我們走進超市看到林林總總的籃子上面鋪滿了五顏六色、多不勝數...
最近不是停電就停水的節奏，讓做淘寶的我崩潰至極，一停電只能往咖啡廳里跑，那裡的飯菜真的是吃...
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王森世界名廚學院日式雜糧堅果麵包配方及製作總重1450克每個180克可做8個食材介紹高筋麵...
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龍利魚營養豐富，高蛋白低脂肪，沒有刺，特別適合小孩子吃。這道番茄翡翠龍利魚，顏色艷麗，口味...
營養簡單這是我假設在以後女兒上學了我起不來或者起晚的情況下可以快速的做一個可以打包路上吃或...
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給我家寶寶做的愛心甜點，一會兒去接寶寶放學，就帶去學校，讓我家寶寶好好的補充一下能量！主料...
土豆是再家常不過的一道菜了，酸辣土豆絲、土豆燉牛肉估計大家都吃膩了吧，那咱就來點新鮮的吃法...
牛油果和雞蛋搭配，味道堪稱完美牛油果雞蛋沙拉用料工具主料：牛油果(1顆)熟雞蛋(1個)黑椒...
夏天不想做飯，或想減肥又想營養均衡。來份沙拉～主料紫甘藍大概1/5個玉……...
用料土豆150g油適量鹽適量生抽適量糖適量燉土豆的做法步驟1.土豆去皮。2.切塊。3.起油...
橄欖油不僅可以涼拌菜餚，還可以以煎、炒、炸、煮等方式來烹飪食材，因為橄欖油的煙點要比其他食...
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第一次做棉花蛋糕，沒想到做出來的口感那麼鬆軟，切下來半塊兒給我媽媽當早餐，說超鬆軟，配果醬...
第一次試做，成品自我感覺還是不錯的！材料數量為四人份的總和日式咖喱豬排飯用料工具主料：豬扒...
中午一個人吃~懶得做飯~~就吃通心粉吧主料通心粉100克洋蔥30克&n……...
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這款烤箱我比較滿意的兩個功能就是旋轉式燒烤功能，自動翻轉食物，烘烤均勻上色。你是不是能想象...
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寶貝已經八個多月了，有一定的咀嚼能力。下午有點空閑，給寶貝做了烤土豆牛肉小丸子。小丸子大小...
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