芹菜怎麼吃降血壓

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血壓。血壓下降的程度低於正常值，且維持一定狀態時，即為低血壓。 血壓的高低可因性別、年齡、體型而異，但一般成年人若血壓測量多次，值維持收縮壓在90至100mm/Hg以下，而舒張壓在50至60mm/Hg以下時，就應接受更進一步的身體檢查，找出原因而 。

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現在醫學認為芹菜中的「芹菜素」，可以舒張血管、降低血壓、預防動脈粥樣硬化等。還有降血脂的作用。 怎麼吃芹菜能最好的發揮它的降壓功效呢？

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2017/3/3 · 2.平肝降壓：芹菜含酸性的降壓成分，可使血壓明顯降低，它可擴張血管，對抗山梗茶鹼（洛貝林）、煙鹼引起的升壓反應，有助降壓 ... 做法：芹菜洗淨去根，將花生油加入鍋內燒熱，爆蔥，添鹽、水、米，煮成粥，再加入芹菜稍煮，加味精調味 ...

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2009/8/3 · 5、常吃芹菜 臨床實驗證實，芹菜確實能夠起到比較明顯的降壓作用。這可能與芹菜中的一種重要成分——芹菜素有關。臨床上降壓作用比較明顯的蔬菜還有薺菜。實驗表明，薺菜中所含的膽鹼等有降血壓作用。 ...

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芹菜含有多種維生素，其中維生素P可降低毛細血管的通透性，增加血管彈性，具有降血壓、防止動脈硬化和毛細血管破裂 等功能，是高血壓患者和中老年人夏季保健的佳品。 1 2 下一頁 猜你喜歡 芹菜 分享 不感興趣 愛看 相關文章 01.芹菜的做法，教您 ...