健康減肥餐單下身

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2017/4/6 · 主頁 > 好煮意建議 > 7日減5磅低澱粉質減肥餐單 減肥 7日減5磅低澱粉質減肥餐單 摘自《營養師教你科學養生》，浚健營養及健康顧問中心營養總監黃榮俊著 此餐單適合體重約120至140磅及身型骨架偏小的女士，連續7天食用應可減去3至5磅 ...

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1,500熱量餐單飽肚又瘦身 - 太陽報

2014/6/25 · 為了夏日到海灘大曬而急於瘦身，往往「臨急抱佛腳」，胡亂根據坊間減肥餐單節食。不過，你和我均是過來人，又怎會不明白磅數「去得快，來得更快」的道理。隨便跟隨減肥餐單或節食減磅，除了有害健康，長遠更會減慢身體新陳代謝，想瘦 ...

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[整理]瘦小腹的方法-如何瘦小腹

wingydog發現現代坐在椅子上的時間都很長, 在沒有運動的習慣下往往小腹就會跑出來, 因此想出整理這篇瘦小腹的方法, 讓苦思如何瘦小腹的您提供一個方向, 瘦小腹的方法有兩個方向可以進行, 第一是瘦小腹的食物, 第二是瘦小腹的運動, 都在這一篇當中 ...

醫藥常識-養生運動 - 佛教華夏中醫學院

香港人在過去廿年，飲用鮮奶的份量，以倍數計，直線上升， 很多人認為牛奶是不可或缺的健康飲品， 但一直飲用大量牛奶的西方國家，卻逐漸發現牛奶製品與癌症、糖尿病 ...

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眼睛告訴你的6個密碼 黑眼圈：一早起來，發現眼睛四周黯沉、眼圈發黑？小心了！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比其他部位薄，最容易反映血液顏色。想想最近有沒有感到壓力過大或過度疲勞？

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